三个“W”一个“H”帮助宝宝顺利度过换乳期

2010-06-21 11:52:43出处:PCbaby作者:佚名

标签: 贝因美 辅食 米粉
我要分享

  三个“W”一个“H”帮助宝宝顺利度过换乳期

  研究表明,从6个月开始,婴儿出现将固体食物向后送达咽部的功能,同时开始出牙,消化系统能分泌较多消化酶,肾功能逐渐成熟,这是人类吞咽固体食物功能发展的关键期(临床上称为换乳期)。如果这时期没有及时喂固体食物,这一能力在关键期得不到锻炼,婴儿吞咽固体食物的功能就会下降。宝宝极易出现上吐下泻,积食便秘消化不良,甚至抗拒吃辅食等情况。那么妈妈要怎么做,才能把握好宝宝从母乳喂养过渡到固体食物的关键期呢?

  合理添加辅食,让宝宝的咀嚼功能、吞咽功能、消化功能及时得到锻炼,为宝宝拥有一副“吃嘛嘛香”的好身体打下良好基础。育婴专家为您支了个招,妈妈们只要牢记“三个‘W’和一个‘H’”,就能帮助宝宝顺利度过换乳期。

  Why——为什么要及时给宝宝添加辅食?

  我们都知道,及时有计划地为婴儿添加辅食,才能满足婴儿身体成长对热能和各种营养素的需要。婴儿从母乳喂养到接受固体食物,需要经过三个阶段:以母乳喂养为主阶段;泥糊状辅食衔接阶段;固体食物期到自然食物期的均衡膳食阶段。任何一个阶段的喂养偏差都将会对宝宝造成不可弥补的损害。一直采取母乳喂养的宝宝,若突然进食固体食物容易产生便秘或腹泻,容易导致营养不良或者单纯肥胖,而且,营养不良还会影响宝宝的大脑发育。这种情况是由于婴儿的生理结构决定的,婴儿的消化系统是随着月龄的增加而不断完善的,宝宝的乳牙也在这一时期不知不觉中自然萌出。所以从换乳期开始妈妈就要注意给孩子提供尽可能多食物品类,一是为了给宝宝的身体提供多种营养。二是避免孩子日后形成挑食、偏食、异食等不良饮食习惯。

  When——该从什么时候起要给婴儿添加辅食?

  遵循个体化原则,视宝宝具体情况而定,添加辅食的最佳时间是在出生后4-6个月。妈妈要仔细观察,一般宝宝有以下情况之一,就应该考虑添加辅食了:

  1、宝宝月龄已经达到4-6个月。

  2、体重比刚出生时增加了一倍。

  3、每天摄入的奶量达到1000毫升,而且吃完后还意犹未尽。

  4、婴儿的体重不增或增长减慢,没有患病等其他原因。

  What——辅食添加要遵循什么原则?

  4-6个月宝宝的舌头只会前后运动,将舌尖的食物送到咽部,吞下食物。此期宜选择稀糊状食物,量要少,耐心尝试。如果食物被舌尖顶出,不要判断为宝宝不喜欢吃而轻易放弃尝试。辅食添加要遵循以下的原则:

  1.由少到多:如少许蛋黄→四分之一→半个

  2.由稀到稠:如米汤→米糊→稀饭→软饭

  3.由细到粗:如菜水→菜泥→碎菜

  4.由植物性到动物性食物:如谷类→蔬菜水果→蛋→鱼→肝→肉

  How——怎样给宝宝添加辅食?

  添加辅食应该注意以下几点:1、按照辅食添加原则逐渐过渡,便于宝宝适应。2、应在宝宝的消化能力良好时添加。3、要一样一样地添加,从一种到多种,不能操之过急。4、应采用新鲜、优质的食品,一次不要做得太多,能吃一顿即可。5、夏季炎热及宝宝生病时应暂缓添加辅食,防止引起消化道疾病。

  添加辅食的同时可进行咀嚼与吞咽能力训练。如妈妈可以做示范,鼓励宝宝自己拿小面包吃,借以锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力,为其过渡到进食固体食物做准备。

  练习咀嚼对宝宝有很多好处:有利于宝宝胃肠功能的发育,有利于唾液腺分泌,提高消化酶活性,促进消化、吸收;有助于乳牙萌出;有利于头面部骨骼、肌肉的发育,对日后构音和语言发育起到重要作用。让宝宝自己拿着吃,还可享受成功的心理满足,对宝宝自主、自强、减少依赖、建立自信心是十分必要的。

12 显示全文>>(共计2页)