夏季护儿宝典:宝宝去火

2010-08-19 14:16:59出处:PCbaby作者:佚名

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  夏季宝宝有很多常见病,上火是其一,妈妈要学会一些必要的灭火战术,在用药、食疗等各个方面要有自己的招数。

三公仔小儿七星茶

  夏天,宝宝因为气温高、天气闷热等原因很容易出现——上火。这也是小儿夏季常见病之一。宝宝总是吃不好睡不好的,妈妈也心疼难耐。在这场“去火”战斗中,妈妈们该如何做到从容不迫,战无不胜?

  上火的症状

  日常生活中,0-6岁的小儿上火三大特点就是“吃不进”、“受不了”、“拉不出”,常常表现为:发热、口腔溃疡/糜烂、厌食、便秘,还有眼红、眼屎多、嘴唇干裂、嗓子干涩、口臭、腹胀、腹痛,因此小儿烦躁易怒、易哭。没有经验的年轻妈妈通常不会对这些由于“上火”而引发的症状表现出足够的关注和认识,未能及时做好宝宝“烈火炎炎”的消防员。

  治疗

  儿童用药 当先锋

  中医认为:小儿是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。宝宝出现上火的症状,这是病,需要及时用药。

  目前市场上存在大量的去火用药,在这里提醒家长们,宝宝去火用药,不要使用成人去火药物,也不要自行煎药,这都是不合理和危险的行为。宝宝去火要用专门的儿童去火用药,比较不错的是三公仔小儿七星茶。主要用于治疗小儿积滞化热,消化不良,不思饮食,烦躁易惊,夜寐不安,大便不畅等。沿用百年科学配方,去火安全有效。而且它不是单一清火,也能对宝宝肠道、脾胃起综合调理功效,起到“标本兼治”的作用。这样宝宝对付上火就有了一件关键的法宝。

  蔬菜水果 做后备

  过多的肉类,过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补,这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源或者是由薯片、饼干等油煎炸零食的摄入引起。

  为此,平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物,妈妈们要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配,对于宝宝来说更是一举两得。

  同时呢,还可以做一些去火汤之类的,比如说绿豆汤,这是我们最为常见的,还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振,或者是饮食困难,这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了。

  水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化,经常性的让孩子多吃水果,特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。

  起居生活 做后勤

  爸爸妈妈们要培养宝宝喝白开水的习惯,补充儿童体内所需的水分,同时也是在清理肠道,排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水,可以加一些白糖或者是果汁类的东西。

  在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,因为睡眠不够或是睡眠质量不好,会造成肝火上升。还要注意保持室内的环境清新,让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合,切不可让孩子过度疲劳,从而引发虚火上身。

  这样有备而战的为宝宝去火,在妈妈们精心的准备下,一定会干的很漂亮。