强生滋润霜护肤指南：妈妈们都应了解的宝宝秋日护肤经

　　秋季温度降低，空气中的湿度也跟着下降，天气变得干燥，同时粉尘等过敏源也开始增多。这种情况对皮肤发育不健全的宝宝来说，外层表皮角质层过薄，毛细血管网丰富，内皮含水量的减少使得皮脂腺分泌跟着减少，这些都是容易引发皮肤干燥和过敏的诱因。

　　秋季是宝宝皮肤滋生各种症状的高发季节，所以在秋季，宝宝预防护肤还是以保湿滋润为主，给宝宝涂抹一些婴儿滋润霜，有些婴儿滋润霜内含保湿锁水物质的甘油等成分，比如强生滋润霜等，清爽不油腻，24小时全天候保湿，妈妈值得一试哦。

　　秋季不宜给宝宝洗澡过勤，洗澡虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润，但由于表面张力的缘故，水滴不容易被皮肤吸收。相反随着这些水分的蒸发，还将宝宝皮肤内原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，在沐浴后一定要给宝宝涂抹专业的婴儿滋润霜，比如强生滋润霜，里面的保湿和锁水滋润因子能更多的将水分锁住，特别要注意是宝宝脸蛋、手脚、膝盖、手肘等容易干燥的部位每隔3-5个小时就要擦一些专业的强生婴儿滋润霜，随时保持皮肤水嫩有弹性。

　　保持室内通风，空气要新鲜，如果是有过敏体质的宝宝，在室内尽量不摆放植物，防止植物性过敏源引发过敏症状的发生，视干燥程度使用室内加湿器，平均60%的湿度正好，舒适的环境可以让宝宝的皮肤黏膜和呼吸道的情况会更好，预防疾病的能力也会增强。

　　进入秋季，天气渐渐转凉，成人都觉得口干舌燥，据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，要补充这些损失，秋天每日至少要比其他季节多喝水。宝宝也一样，建议妈妈在早晨起来就给宝宝喝一些淡盐水或蜂蜜水，可以使宝宝的肠胃马上“苏醒”过来，刺激蠕动、防止宝宝便秘，增加尿液排泄，还能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，因为皮肤与肺脏的联系密切，喝水可以润肺，进而使肺脏与皮肤气血畅通，发挥润肤之作用。

　　在饮食方面，多给宝宝食用一些富含维生素B和C的新鲜蔬菜和水果，比如石榴、桑葚、小白菜、花菜等，哺乳期的新妈妈也要注意平时的饮食搭配，尽量不吃辛辣刺激的食物。给已经添加辅食的宝宝多吃一些米粥、米汤，帮助去燥补水。