天然舒润温馨亲子游戏,和宝宝一起做瑜伽

2010-11-25 18:23:21出处:PCbaby作者:佚名

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  亲子和瑜伽,更重要是亲子

  小宝宝的运动方式必须结合生长发育特点、神经心理发育特点进行。比如,亲子瑜伽是分年龄段进行的,一般分3~6个月,7~12个月,13-24个月3个年龄段,姿势训练设定有所区别。

  边练瑜伽边跟宝宝说话、微笑,这是亲子瑜伽的优势。宝宝的位置可以放在妈妈旁边、腿上、肚子上、膝盖上或双手举起,通过各种动作串联,能加深宝宝与妈妈的情感联系。妈妈们可别只顾着做动作,更重要的是亲子交流。每当婴儿完成一个动作,妈妈就要赞扬鼓励或面露喜色,你会发现婴儿有同样反应,这就加强了亲子感情交流,也可以利于小儿良好性格的形成和人际关系的建立。

  瑜伽讲究的是人与自然的相互和谐,和宝宝练习完瑜伽,也要好好的洗个澡,让身心与皮肤完全放松下来,天然的运动方式,更要用天然的植物精粹洗护用品,全球知名婴幼儿洗护品牌强生婴儿天然舒润系列沐浴露、润肤霜、护体霜等,都采用天然的植物精粹配方,富含橄榄叶、芦荟、春黄菊精华、温和、安全、无刺激,并添加丰富的维他命E成分,在增加宝宝肌肤营养的同时,更能加强宝宝肌肤抵抗力,建议广大的家长们可以试试。

  最后,母婴编辑也要提醒各位家长,亲子瑜伽更类似于一种亲子玩乐,如果宝宝在练习过程中出现情绪差、烦躁不安、哭闹不停等问题,妈妈要暂停练习,先安抚好宝宝情绪。练习重在开心,宝宝不开心则难配合,更易出现损伤。加上如果强制做,宝宝觉得不舒服,下次就不会配合了。而新妈妈在做的过程中出现突然心跳加快、呼吸不畅、头晕眼花和心前区疼痛、大汗淋漓,也要停止动作。结合宝宝的特点,一般成人瑜伽需要做1~1.5小时,而亲子瑜伽则持续半小时左右。而切不可拔苗助长,得不偿失!