强生婴儿科学育儿:教你几个解决宝宝偏食的好办法

2011-02-24 17:19:48出处:PCbaby作者:佚名

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  很多家长给母婴编辑发来微博,说自己的宝宝很偏食,喜欢吃的食物就一直吃,不喜欢的碰都不碰,对此很是头疼。其实这个问题,知名婴幼儿品牌强生婴儿的育儿专家们做过一项调查,目前我国有近一半的宝宝都有不同程度的偏食问题,甚至长期偏食。导致成年后依然有偏食情况的出现。很多家长都会采取哄骗、吓唬的方法来解决,但无法长期解决。强生婴儿育儿专家告诉我们,冬季是培养纠正宝宝偏食的好时机,只要掌握好方法:

  1、 饮食习惯要良好

  为宝宝安排一个位子,不能抱着或坐在家长怀里吃饭,也不能边吃饭边看电视。如果宝宝离开饭桌,尽量不去理会,也不要拿着碗跟在身后喂饭,不能养成这种不良饮食习惯,要让宝宝知道: 错过了吃饭时间只能饿肚子。

  2、 花点心思巧搭配

  把蔬菜颜色多多搭配,比如把青菜切丝包在饭团上,胡萝卜切成各种形状等,鱼虾去刺包成馄饨给宝宝吃。

  3、 让宝宝帮助买菜做饭

  如果宝宝已经2岁以上,可以带着他一起去买菜,并让他把菜叶子掰开,让他觉得自己也能参与,激发积极性,特别是饭前让宝宝做些费力气的活,等吃饭的时候就会认真对待了。

  4、 买些蔬菜类玩具

  现在有很多的蔬菜玩具都做的很逼真很精美,可以让宝宝认识各种各样的蔬菜,也可以让宝宝自己挑选今天想吃哪种蔬菜,然后带宝宝去菜市场看真材实料。这样不但可以学习新鲜事物,还能帮助宝宝改掉偏食的坏习惯,一举两得!

  5、 妈妈饮食偏好影响宝宝

  很多80后的妈妈也是从“小公主”的年代过来的,偏食情况也会有。所以在孕期和哺乳期会严重,其实这样是会影响宝宝对食物的接受程度。所以说,妈妈吃什么,宝宝就会跟着吃什么,这是有科学依据的,宝宝会跟着妈妈的口味,爱妈妈爱吃的食物,拒绝妈妈不爱吃的食物。所以,妈妈们要引起注意。

  最后,母婴编辑希望趁这个冬季,家长们能行动起来,为宝宝的偏食坏习惯做出改变,让他营养更均衡,身体更健康!