施恩奶粉专家支招:春季如何预防宝宝呼吸道传染病

2011-03-08 17:43:20出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  那如何预防呢?

  1、注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18—20℃,湿度在50—60%最为合适,每天开窗3—4次,每次约15分钟左右,每天用湿布擦桌子的地面,使室内空气新鲜而湿润。

  2、注意从小给孩子必要的身体锻炼,多增加户外活动,上午10点到下午4点最为适宜,以锻炼小儿各器官、各系统的功能,提高小儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力,从而增强体质减少患病。

  3、注意孩子的衣着,孩子穿衣要适当,随气温变化增减。我们的小儿穿得太多,因为父母往往以小儿手的温度来决定穿衣是否得当,其实小宝宝的血管主要分布在头及躯干而四肢比较少,所以手总是冰冷的。如果手热了,衣服就穿得太多了,孩子不能动,一活动就汗水淋淋,风一吹就易感冒。因此,衣着要以脊背无汗为适度。

  4、注意给孩子平衡膳食,多吃牛奶、肉类、蛋、水果、蔬菜等,这样可以增强身体的抵抗力,单碳水化合物喂养的小儿易患贫血、佝偻病,抵抗力差。

  5、按时注射疫苗,提高对传染病的免疫力,以预防传染病。

  施大夫温馨提示:

  春季还是踏青的好时节,带孩子外出舒展筋骨,不仅可以能让他们心情放松,更有增强抗病能力的功效。如果,父母没有太多的时间,平时可以进行空气浴、日光浴,这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。

  春天天气变化无常,当气压低、空气污染严重时,尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去,因为很多商场都是靠空调调节,空气质量并不理想。

  春季温度回升,较为干燥,宝宝容易上火,不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮,会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏,一旦局部抵抗力差,就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜,引起炎症,因此也不能多吃。