强生婴儿小课堂:合理饮食和补水,春季宝宝不上火

2011-04-01 15:18:50出处:PCbaby作者:佚名

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  俗话说:“春天孩儿面,一日变三变”。在乍暖还寒、冷热无常、气候干燥的早春季节,对于脏腑还很娇嫩,体温调节中枢功能也不完善的小宝宝来说,容易出现烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、发烧、腹泻或便秘等症状,也就是我们平时说的“上火”。病在儿身上,痛在母心上。但是,病急不能乱投医对于新手老爸老妈们,春天敏感季节该如何照顾好宝宝的饮食起居呢?首先,一起来看看你的宝贝有没有以下上火迹象?

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  迹象一:皮肤干燥。内火外现,如果宝宝上火了,宝宝稚嫩的肌肤首先就会说话。当发现宝宝的皮肤变得干涩,甚至发生皲裂,甚至头发也开始干枯或脱落,那是宝宝在告诉妈妈我缺水了。

  迹象二:口舌生疮。宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔长黏膜或舌头溃疡等症状。

  迹象三:眼屎增多。宝宝眼内分泌物增多,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑。

  迹象四:易怒哭闹。如果发现宝宝易怒哭闹,细心的妈妈们则需要密切观察宝宝的排便情况。有的宝宝上火后会引起便秘,排便时因肛门受干结粪便剌激,会因为疼痛而哭闹。而有的宝宝消化系统比较娇弱,上火后反而出现腹泻、有大便酸臭、肛门发红等现象,也会因为肚肚发胀引起不适而哭闹。

  2(图片来自网络)

  强生婴儿专家提醒:防治宝宝春季上火,合理饮食和补水是关键。

  宝宝春季饮食,以清淡为好。妈妈要避免给宝宝吃高热量、高脂肪的食物,多给宝宝吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。

  护理方面,内外补水,双管齐下。平时,多给宝宝喝白开水,加快新陈代谢。干燥的空气容易带走宝宝肌肤表面的水分,妈妈要及时给宝宝涂抹适量的保湿润肤露,选用含有更纯净温和成分的产品,给娇嫩的肌肤加一层滋润保护层。

  同时,处于母乳喂养期的妈妈们也要注意饮食,否则母乳质量降低,加上环境干燥,宝宝体内水平衡被破坏,宝宝抵抗力降低也容易引发上火。

  此外,也要多注意保持室内空气清新,定时开窗换气。