孕期怎么吃?多美滋抵抗力专家为你支招!

2011-04-18 14:32:05出处:PCbaby作者:佚名

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    进入孕晚期,孕妇的食量明显增加。此时是胎儿生长最快的阶段,这时除了要满足胎儿生长发育的营养需求,孕妇和胎儿体内还需要储存一些营养素。胎儿在妊娠6~8月便开始大量贮存钙,以满足迅速生长的骨骼和牙齿的需要,每日平均食物摄入热量应比孕前增加200千卡/日左右。

  **多美滋抵抗力专家建议您:

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  4、专家重点解疑

  准妈妈:孕期感冒该怎么办呢?

  多美滋抵抗力专家解答:孕妇感冒也可按常人感冒分型施治,但在用药上必须斟酌,避免使用具有损害胎儿以致流产等副作用的药物。孕期感冒要特别小心,尽量避免去人群密集、空气浑浊的地方,避免接触感冒患者,冬天外出时戴口罩,多休息,多饮开水,多晒太阳,适时补充一些维生素C,一周后会自然康复。当发烧时应及时给予退烧药物。合并有细菌感染时,可以使用抗生素,孕期使用青霉素(需做过敏试验后)、头孢菌素等是安全的,对胎儿无毒副作用。

  准妈妈:孕中期头晕,有低血压现象是怎么回事呢?日常生活中应该注意些什么?

  多美滋抵抗力专家解答:女性怀孕后容易发生低血压现象,这是因为胎盘形成的时候,分流了一部分血液,导致妊娠早期和中孕期孕妇血压略有下降,从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6~7个月时恢复正常。

  平时在变换姿势(从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程)时一定要缓慢,以免造成大脑突然供血不足;头晕发作时应立即坐下或侧卧休息,多喝水,以增加血容量;洗澡时应避免水温过高,以防血管扩张血压下降;不要骑自行车,以免头晕导致意外发生,必要时要去医院就诊。

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