1000日,打造宝宝抵抗力——对话上海儿童医学中心著名儿保专家金星明教授

2011-06-17 17:27:21出处:PCbaby作者:佚名

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  金教授语录:“重‘智’轻‘体’是育儿误区。”

  早教、才艺正在向越来越低龄的趋势发展。父母们在孩子3岁前越来越偏重智力,不想错过脑部发育的关键期,却恰恰忽略了在头1000天打好抵抗力才更重要。如果由于抵抗力基础不好而错过孩子最好的生长发育的时间,谈何其他能力的发展。国内育儿理念中,一直重“智”而轻“体”的现象实则是个大误区,身体素质是基础,只有打好坚实之基,才能帮助宝宝日后快速吸收各种营养和知识,全面健康成长。

  Q 在这1000天里,父母该如何帮宝宝增强抵抗力呢?

  A金教授:抵抗力的缺失让宝宝变得格外脆弱,细微的季节变化,略微频繁的外出走动,都会让敏感的宝宝瞬间受到病菌的侵袭。想要改变目前宝宝体弱多病的现状,必须借由合理的营养来帮助宝宝建立强大的免疫力系统,从而真正有效地抵御疾病的侵袭。同时,科学的育儿理念和护理方式,也将帮助宝宝建立自己的“天然保护屏障”。

  首先是合理的母乳喂养,在没有母乳的情况下,一些品牌的配方乳也是非常重要的,尤其是配方乳中的益生源。经过20多年的发展,多美滋目前是唯一一家有益生源国际专利的公司,多美滋所采取9:1比例是非常合理的,在增强宝宝抵抗力中发挥了重要作用。

  其次,必须改变观念,不要滥用抗生素。爸爸妈妈最要注意的是,不要主动向医生提出给宝宝使用抗生素。

  第三,用均衡的营养 来滋补免疫细胞,让免疫细胞执行它的功能,自然便能防御疾病,维持一个良好的健康状况。例如,多给宝宝喂食水果、蔬菜类食物,胡萝卜、橘子、草莓等果蔬富含维生素C和胡萝卜素等,都有助于提高免疫力,这些营养素能够促进宝宝体内免疫细胞的功能,从而起到抵御病毒的作用。

  此外,充足的睡眠也能增强宝宝的抵抗力;还有就是安全的环境,这不是指意外,而是说要有一个避免污染的环境。免疫接种、适当的体育锻炼等等也是保证宝宝免疫力的方法。

  Q听说您您参与编写《1000日——打造宝宝的抵抗力》一书,是什么促使您写这本书呢?

  A金教授:我是希望自己40多年的经验能够使得更多宝宝获益,如果仅仅是在临床阶段,我的服务对象只是1对1的,只是少数的儿童。如今,家长特别关爱自己的独生子女,而他们更多关注的是智慧聪明、前途,反而把“抵抗力”这个返璞归真的理念给丢弃了。抵抗力,是一个非常重要的基础,我们希望把这个理念带回给大家,让大家了解到抵抗力是第一步的,生长发育是第二步,能力发展是第三步。正是这样的想法使得我加入了这个团队之中,把一些医学知识深入浅出地传递给家长。

  这本书就是要帮助家长学会如何在关键的1000帮助宝宝增强抵抗力,哪些你该做,哪些你不该做。很多妈妈收到书后,都跟我说,这是本非常实用又贴心的书。

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