健康宝宝,孕之有道

2011-07-25 18:47:35出处:其他作者:佚名

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  在人生的某个时间段,对女人来说,最幸福的事就是孕育小宝宝。然而不孕、流产等痛苦却在折磨着无数待孕家庭的神经。很多夫妻明明各种检查正常,可就是不怀孕;有些夫妻好不容易怀孕了,却突然流产。专家认为:要孕育一个健康的宝宝,一是要从准备怀孕起就开始努力,保证自己身体健康;二是要科学掌握可能导致不孕、流产的母体不健康因素。而能轻松察觉这些不健康因素的方法就是测量基础体温。

  基础体温又称静息体温,是指女性早晨从熟睡中醒来,在未做任何动作之前(不说话、不穿衣、不起床、不吃东西、不喝水),选用专用的体温计放置舌下所测出的体温。现代医学证实:在孕前,通过记录一段时间的基础体温变化曲线,不仅可以预测出受孕最佳时机,还可以发现一些导致女性不孕的生理疾病;在孕早期,基础体温曲线还能更早发现怀孕迹象,避免流产。

  孕前:解读母体健康状况,“抓住”不孕的罪魁祸首

  其实,对不少女性来说,基础体温并不陌生。因为当她们出现月经不调、闭经或怀孕不顺时,医生总希望查看她们的基础体温记录。可见,基础体温对妇科疾病诊断的重要性。尤其通过它可以发现导致不孕的母体健康因素。

  比如说,一段时间的基础体温变化曲线显示高温期体温过低,或者体温不稳定,则可能是女性黄体功能不足的表现。黄体分泌的黄体酮,是胚胎生长发育必不可少的天然孕激素。黄体功能不全,会导致受精卵着床障碍、女性不孕。

  孕前:找准最佳受孕时机

  为了顺利怀孕。除了让母体保持健康外,了解最佳受孕时机也很重要。正常生育期的女性,每个月一般只有1个细胞成熟并排出。它具有较强受精能力的时间(成活期)只有12-24小时。专家指出:正常女性的基础体温,从月经来潮日至排卵日为低温期,约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日为高温期,也持续两周左右。其“交接点”就是排卵日。最容易怀孕的时间是排卵日的前3天和后1天。因此,通过基础体温曲线,可以大致推算出排卵期,帮助夫妻双方在最合适的时间受孕成功。

  孕早期:及早“报告”怀孕喜讯,及早保护胎宝宝安全

  观察基础体温曲线还是最早能“曝光”怀孕消息的方法。据专家介绍:基础体温进入高温期后会持续12-16天,若无怀孕,体温会下降,回到基本线,月经来潮。若是已经怀孕,体温会持续高温。因此,如果基础体温曲线显示高温期持续16天以上,就有可能是怀孕了。

  比传统方式早知道怀孕的消息,能让准妈妈及早做好保护胎宝宝的准备。这时,还应坚持每天测量基础体温,还应继续观察自己的基础体温曲线。在孕早期,基础体温曲线保持处于高温期。如果基础体温曲线在此时渐渐下降,表示黄体功能不足或胎盘功能不良,则有流产倾向。

  选择精准,能让自己“偷懒”的基础体温计

  既然基础体温测量如此重要,在选择体温计时一定要慎之又慎。女性基础体温的高低温温差在0.3-0.5度之间,区间范围较小。专家建议:应刻意选择类似欧姆龙MC-440这样,可以精确到0.01℃的女士专用的基础体温计。

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  另外,为了更全面了解女性基础体温的变化情况,需要较长一段时间,每天早晨坚持舌下测量基础体温。所以,这样的体温计一定要足够人性化。据了解,欧姆龙MC-440女士体温计最会帮女人“偷懒”。一,它不用女性朋友自己画基础体温曲线图。MC-440可以自动记录每天的体温值,自动生成基础体温变化曲线图表。二,它帮女性朋友找出最佳受孕期。MC-440可以通过自动记录连续3个生理周期的经期首日后,自动预测并显示下一周期的排卵期。三,它拥有210天超长记忆功能。大致可以记录6-7个生理周期,便于长时间的比较、预测。