专家谈婴幼儿肥胖与喂养

2011-11-28 11:31:16出处:PCbaby作者:佚名

标签: 婴幼儿 肥胖 喂养
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  小宝宝长的肥肥壮壮看上去很可爱,一些家长甚至用“胖点结实”、“胖点有福气”等想法看待“肥”,相对家长乐观的心态育儿专家却有话说,相关医学研究证明:肥胖儿的应急反应、抗感染能力较正常儿童低,成年之后成为肥胖症的几率非常高。而肥胖对心理压力和生理健康都存在严重的负面影响。

  幼儿期的肥胖属于单纯性肥胖,也就是不伴有其它疾病的肥胖,著名儿科专家梁芙蓉副教授对此有很独到的见解.梁教授认为婴幼儿肥胖其原因主要是高营养食物摄入过多导致(包括喂养期间摄入过多营养和怀孕期间母亲营养超标两个方面)、遗传因素、和喂养习惯因素也有一定比例。在肥胖婴儿中,其中人工喂养的宝宝占了绝大部分,母乳喂养的宝宝体重超标率就较少.

  而另一项现象表明,早产儿也是容易导致肥胖的一个婴儿群体.因为早产儿未足月生产,体重轻,体质虚弱,为了赶上正常婴儿的成长发育,便用高营养奶品喂养,由于一些父母未遵照科学食谱喂养,未达到均衡营养的目的,就导致了一些早产儿在追赶生长的过程中出现肥胖.那么怎么杜绝婴幼儿肥胖的发生呢?就要从喂养上做起.

  一.母乳喂养 以妈作则

  科学成份检验证明,母乳是高能量密度的食物,能满足婴儿快速生长的体脂积累,并且有相对高的乳糖供能,低聚糖诱导肠道正常菌群的生长和抗原库的形成,促进免疫的成熟。母乳喂养儿能建立起有效的能量摄入自我调节机制,控制食欲和饱腹感。据研究证明,母乳喂养持续时间越长,超重发病率越低。所以六个月内的宝宝应当以母乳喂养.

  怀孕期的女性同时要以身作则,不要过度的摄入高营养食物,做到合理健康才是正确的做法,如此可避免生出胖婴儿.

  二.辅食喂养 营养均衡

  很多婴幼儿是在喂辅食后发生肥胖的,梁芙蓉教授称,对于辅食期的宝宝要推迟淀粉类食物的摄入,同时对于已经肥胖的宝宝.要“及时改变饮食的结构,多吃蔬菜、纤维素的东西、少选择一些高脂肪、高热量的食物,避免肥胖进一步的发展。”

  同时,在食物结构上要讲究营养平衡,如何平衡呢? 一是营养素的摄入要齐全。二是营养素的种类比例要适当。七类营养素,碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、纤维素、矿物质、水,各种食物都应该按一定的比例摄入。适当的多运动,一般孩子都不至于特别肥胖。

  三.追赶生长 奶粉帮忙

  针对这种追赶生长导致的肥胖婴幼儿,建议在母乳的基础上添加合理的配方奶粉,针对于肥胖宝宝,专家推荐家长选用太子乐金装乳铁蛋白LF系列婴儿配方奶粉,太子乐金装乳铁蛋白奶粉除了有符合中国儿童成长的常规营养元素之外,奶粉中富含的乳铁蛋白和左旋肉碱,对宝宝的抗感染能力极有帮助.特别是左旋肉碱成份. 可以促进脂肪代谢,保护肝脏;排除体内酸性垃圾,纠正代谢紊乱;促进必须脂肪酸的吸收和利用,有助于大脑和视力的发育,是体重超标宝宝的首选配方奶品.家长可以根据自己宝宝的年纪,选择0-3岁不同段位喂养.

  以上喂养方法之外,家长平时也可以帮助宝宝做点被动运动,1岁以上的宝宝要有每天一小时以上的户外活动,加上良好的喂养习惯,家长就不用担心宝宝的体重了.