春天宝宝易患病妈妈呵护要周到

2012-04-05 18:11:30出处:PCbaby作者:佚名

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  阳春三月,万物复苏,在屋子里闷了一个冬天的宝宝也不例外,爸爸妈妈都想趁着大好春光,带宝宝去接触大自然。可俗话说“春天猴儿面,阴晴随时变”,在乍暖还寒、风凉气燥的春季,因为宝宝的适应能力较差,抵抗力会下降。父母们不但不能松口气,反而紧张起来。“百草回芽,百病发作”,细菌、病毒也会在这个季节复苏滋长,春天是流行性脑膜炎、感冒、肋腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩红热多种小儿疾病的多发季,冷暖不定的气温,极易使消化系统未发育完全的宝宝,发生胃肠功能紊乱引发腹泻等各种肠道疾病;干燥的环境不仅会让宝宝“上火”,还可能造成湿疹或皮肤过敏的现象;那么,春季里如何才能保护好宝宝的健康,预防各种疾病呢?今天,我们讨论的话题就是春天里宝宝的健康问题。

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均衡营养——满足宝宝成长需要

  春季气候干燥,宝宝容易上火。春季里应当适量的为宝宝补充水分。水是人体必须的七大营养素之一,而宝宝体重的70%-80%都是水。加上孩子新陈代谢旺盛,年龄越小对水分需求量就越大。除了食物(包括奶)、水果、餐汁等日常饮食获取的水分以外,白开水是最佳选择。科学研究发现,20-25摄氏度的白开水含有与宝宝体内细胞液相近的生物活性,能够调节体温,增加血液中血红蛋白含量, 增强宝宝免疫功能。在奶粉的选择上,也要尽量选择那些营养与母乳接近,富含GOS益生元、低聚半乳糖组合及可溶性膳食纤维的配方奶粉,温和不上火。还应含有与母乳接近的植物脂肪混合物,好吸收,促进营养及重要矿物质如钙的消化和吸收,有效保护宝宝肠道健康。

  宝宝出生4—6月后,母乳或奶粉的营养已不能满足宝宝生长需要了,爸爸妈妈要根据宝宝的身体情况,适当增加一些“辅食”。除了水果、蛋黄,其他食物也可以做成泥状喂食宝宝,但要注意颜色、味道及营养的搭配,如蔬菜、鱼类、肝脏等,这些不仅能满足生长需要的营养,还能刺激宝宝的味觉,有效避免偏食的发生。

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  世界卫生组织的资料表明,春季是儿童生长速度最快的季节,平均可长1.37厘米左右。钙是宝宝骨骼生长必须的,在春天还要注意为宝宝钙磷同补,钙磷比例为2:1或1.5:1,作为宝宝主要食物的奶粉内,同样需要含有适量的钙和磷,维生素与微量元素,满足宝宝骨骼以及肌肉的生长需求。爸爸妈妈们所做的一切,都是为了提高宝宝的免疫力,培比优提供与母乳含量水平接近的核苷酸,核苷酸有助于增强宝宝体内抗体的反应强度,帮助肠道黏膜修复,提高宝宝的免疫调节能力和更好地增强宝宝抵抗力。

细节着手——杜绝影响宝宝健康的不良习惯

  因为春季的气候和环境容易给宝宝带来健康威胁,培比优营养专家建议爸爸妈妈在一些日常行为中注意宝宝的健康。为了让宝宝健康成长,爸爸妈妈要加强宝宝日常的锻炼,带宝宝去户外玩耍,充分享受阳光,提高钙质吸收,呼吸新鲜空气,运动玩耍增强体质。在宝宝活动时适时减衣、添衣,但是不要轻易脱去冬衣,气温变化容易使宝宝感冒,“春捂”其实更利于孩子的健康。

  春季宝宝娇嫩的皮肤很容易出问题,如湿疹就比较常见,宝宝因肝脏未能及时疏泄排毒,毒素转而从毛孔排出,稍有不适宝宝就会患病。建议春季不要频繁给宝宝洗澡,少用或不用碱性清洁剂。特别要注意减少对皮肤刺激,这是预防或治疗宝宝湿疹的最佳方案。避免人造化纤、皮毛、塑胶等材料的衣物或饰品与宝宝皮肤直接接触;把果肉等食物用勺喂食宝宝,避免果皮、汁液等接触到宝宝皮肤造成接触性皮炎。

  宝宝活泼好动,喜欢把一切能拿到的东西放进嘴里咬,妈妈们要经常清洁宝宝的玩具、用品,春天宝宝外出活动的时间也会增多,对宝宝的衣服要勤更换,勤洗手以防病原微生物由手传入口中,在天气暖和时开窗通风,保持家中干燥通风,不给细菌提供滋生的潮湿环境。注意宝宝生活环境,就可能减小宝宝患病的几率。