6个月宝宝食谱一日举例,抓住时机为宝宝的添加辅食

2012-04-19 17:06:58出处:PCbaby作者:佚名

标签: 宝宝 辅食 育儿
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  随着宝宝一天天长大,新手父母可能不了解什么时候开始给宝宝添加辅食为好,育儿专家认为,宝宝4-6个月龄时是添加辅食的最适宜时机。但完全母乳喂养和配方奶粉喂养的婴儿,添加辅食的时机略有不同,一般来说,单纯母乳喂养可满足婴儿4-6个月的营养需求,辅食可以从宝宝6个月开始添加,人工喂养的婴儿则可早一些,在4个月以后就可以开始添加,下面以6个月宝宝食谱一日安排为例,简述宝宝辅食如何开始添加。

  6个月宝宝一日食谱举例:

  主食:母乳或母乳和配方奶

  喂养次数及用量:每次喂150-200毫升

  时间安排:

  上午:6:00、12:00

  下午:15:00

  晚间:9:00、12:00

  辅食添加:奶糊、汤面、菜泥、果泥、鱼泥、鸡蛋黄等

  添加次数及用量:上午9:00、下午18:00。各类辅食调剂食用,每次50-80克。

  更多泥糊羹类辅食或食谱可以参考宝宝食谱网,http://www.bbshipu.com/

  6个月的宝宝,即使母乳充足,不加辅食也会导致某些营养缺乏,从而导致抵抗力低下。因而,这个阶段的宝宝可以添加一些鱼泥、米糊、蛋羹类辅食,以满足宝宝快速生长对营养素的需求。

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