澳优海普诺凯“科哺中国行之专家到我家”

2012-05-04 12:26:18出处:PCbaby作者:佚名

标签: 澳优 科哺 宝宝
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  温馨提示:婴幼儿饮食的小误区

  1. 咀嚼过的食物喂宝宝,不利于他的发育,也容易把成人口腔的细菌传给宝宝;

  2. 保健品不仅不会有益健康,还容易导致宝宝营养不均衡,导致其它营养的缺乏;

  3. 喝高浓度糖水会使宝宝食欲不振,产生腹泻,或者导致营养不均衡,出现营养缺乏症;

  4. 蛋类食品营养丰富,但是宝宝不能多吃,否则会对宝宝的肠胃形成负担;

  5. 宝宝应当少喝茶,或者不喝茶,宝宝喝茶过多易加重身体负担,或者引起消化不良;

3

  合理辅食健康成长无负担

  豆豆妈:

  豆豆现在可以开始吃辅食了,看起来现在辅食的选择多多,但是他的辅食要怎样吃才是合理的呢?

  北大科哺专家团朱教授:

  宝宝由于消化系统发育还不完全,对辅食的要求比较高。但许多新妈妈并没有意识到这一点,在给宝宝做辅食时,往往是大人吃什么就给宝宝吃什么,如家庭成员吃饭时,让宝宝喝点面汤、吃几口菜,这就算添加辅食了。事实上,这种添加辅食的方法非常不好。这是因为一方面宝宝的肠胃还不适应大人吃的食物,会影响肠胃消化吸收,另一方面是成人食物中含盐、糖、油量大,不适合宝宝良好饮食习惯和味觉的形成,也会给宝宝的肾脏造成负担。

  同时,很多新妈妈还觉得宝宝只有长到1岁才可以吃蔬莱、肉类等其他食品。这种观点是错误的。妈妈这样给宝宝添加辅食,极易导致宝宝蛋白质摄入不足,或者缺铁、缺锌、缺钙严重。而实际上给宝宝添加辅食要遵循食物种类多样化的原则。除开谷类、淀粉类食物易消化、吸收,且不易过敏等宝宝添加辅食时首选的米粉、稀粥、汤面等谷类、淀粉类食物外。还应该给宝宝多吃些其它类型的食物。

  总之,给宝宝添加辅食要按照循序渐进的原则,从少到多,从稀到稠、从一种到多种、从素食到肉食。不要陷入一些误区。

  温馨提示:十个月宝宝一天辅食的合理安排

  第一顿早点:奶粉早6点左右

  第二顿早饭:辅食类早8点左右

  第三顿午饭:辅食类午12点左右

  第四顿午点:奶粉下午3、4点

  第五顿晚饭:辅食类晚6点左右

  第六顿夜宵:奶粉晚10点左右

  早、中、晚三顿辅食,以粥、烂饭、软面为主,奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果,但吃前要帮他去皮去核。

  通过朱教授的细心答疑,豆豆妈妈露出开心的笑容。“以医学验证营养,以科‘哺’守护未来”,澳优•海普诺凯母婴营养研究中心的专家们将继续秉承科哺精神,于2012年在全国7大城市、100多个中小城市开展科“哺”大行动,通过一系列讲座、家访等活动向消费者传递科学的婴幼儿哺养之道,全面提升中国家长的科学营养观、育儿观,让宝宝健康成长无负担!

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