世界肠道健康日 拒做“肠囧族”

2012-05-30 16:44:47出处:PCbaby作者:佚名

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中国食品科学技术学与养乐多公司携手举办消费者“肠识”普及课堂

第七届乳酸菌与健康国际研讨会消费者课堂

第七届乳酸菌与健康国际研讨会消费者课堂

 
摆脱肠“囧” 从普及“肠识”做起

  为了让“肠囧族”们更简单明了地获得“肠识”, 中国食品科学技术学会与养乐多公司在2012年5月29日世界肠道健康日,借“第七届乳酸菌与健康国际研讨会”在无锡举办的机会,一起为江苏省的消费者们带来了一堂别开生面的“肠道知识普及课”,让专家与消费者面对面探讨“肠囧一族”的各种健康囧事,并且用最朴实的语言告诉大家,若要摆脱这一族群应该采取哪些方法。

台湾阳明大学教授蔡英杰介绍肠道健康知识

台湾阳明大学教授蔡英杰介绍肠道健康知识

  来自台湾的蔡英杰教授,曾被亚洲地区很多媒体称为“肠道专家”、“便便博士”,由他写作的《肠命百岁》,是台湾地区最畅销的肠道健康类书籍。倡导“养生先养肠”的蔡教授在活动现场,不但为大家现场介绍了消化系统的结构,还询问消费者代表日常生活中碰到了哪些肠道困扰。现场几乎所有消费者曾遭遇过便秘、腹泻等问题,这样的调查结果让人惊叹不已却又在意料之中。在蔡教授看来,肠囧一族所面临的“囧”境,根源在于其肠内菌群平衡已被破坏,因为生活方式改变所导致肠内有益菌的缺失和有害菌的趁势疯长,更加促使了肠道环境的恶化,健康也就亮起了红灯。

  为了拯救我们的肠道,日常为肠道补充适量益生菌,并配合一定的体育锻炼,再在饮食中加入富含高纤维的食物,帮助肠道恢复到平衡状态,让大家脱离肠囧一族。蔡教授还特别强调,补充益生菌并非一蹴而就,需要长期坚持,而大家挑选益生菌饮品时,必须选择活性强的,这样才能确保充满活力的益生菌到达小肠,与肠道中的有害菌做斗争。

消费者互动揭秘人体消化道

消费者互动揭秘人体消化道

专家回答台下消费者提问  
专家回答台下消费者提问

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