剖腹产产后饮食护理大攻略

2012-10-10 17:19:20出处:PCbaby作者:佚名

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  剖腹产后的孕妇因有伤口,产后腹内压突然减轻,身体会出现不适。腹肌松弛、肠道蠕动缓慢,易患便秘,饮食的安排与自然产应有差别。剖腹产的孕妇要注意饮食的禁忌,以免影响伤口愈合的程度。 

 

  剖腹产产妇注意事项

  产后 6 小时禁食,剖腹手术后,由于肠管受刺激,易造成术后的腹胀感。 6 小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。

  产后进食循序渐进,剖腹产的产妇, 6 小时后可进食免奶免糖的半流食;两天,消化力较弱,所以应摄入容易被消化的食物,而且不能吃油腻的食物;产后第一周,要大量饮水,及时排便,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤,例如鸡汤、肉汤等。

  剖腹产产妇饮食禁忌

  剖腹产手术后,易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇要少吃或不吃,以防腹胀。

  术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。避免油腻的食物。避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。

  避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。避免生冷类食物。

  剖腹产产妇后期的营养补充

  饮食要富含蛋白质,比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入 95 克即可。

  主食种类多样化,粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的 V 都要比精米精面高出好几倍。

  多吃蔬菜和水果,既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。

  多进各种汤饮,汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过 10 天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。

  多补充营养品,剖腹产手术对产妇带来的气血空亏、不易分泌乳汁、肠道阻滞等情况已被消费者熟知,所以妈妈们应该选择补气补血的营养佳品,还可以选择孕妇奶粉来增加营养,但专业针对剖腹产妈妈的产妇奶粉目前还是市场空白,圣元优博针对这一细分市场,推出优博剖腹产产妇奶粉,为剖腹产妈妈们提供专业配制的营养组合,奶粉添加高含量优质蛋白、红枣粉、山药粉和左旋肉碱,有利于体力气血恢复,迅速恢复体形,添加活性乳双歧杆菌,有助肠道健康,增强妈妈免疫力。

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