有一种准备叫优孕优生,有一种智慧叫分阶段黄金法则

2012-11-19 15:05:20出处:PCbaby作者:佚名

标签: 优孕 优生 智慧
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  “我从不相信世界末日,我也从不相信人类灭亡。但,如果这注定是人生最后的感恩节,亲爱的宝贝,我将用尽全身的力气去爱你守护你。如果这真是世界末日的感恩,我仍要感谢你来到这个世界,是你给了全家人幸福和快乐,是你让我们的生命更完整,更精彩。”  世界上最伟大的就是母亲,世界上最不容易的就是女人。相信每一位妈妈都曾经历过备孕时的急切、怀孕时的期待、分娩时的忐忑。十月怀胎中,准妈妈们总是在茫然中摸索,混沌中前进。那么对于育龄女性而言,在每个阶段应该如何做,才能让自己的宝宝健康聪明呢?  一、备孕期:斯利安叶酸补充不可少  叶酸是B族维生素的一种,由于它最初由菠菜叶中分离出来,所以现在习惯把它称为叶酸。早在上个世纪90年代,一项中美合作25万例循证医学研究就证实,妇女从怀孕前开始至怀孕后 3 个月末每天增补 0.4mg斯利安叶酸片,可以减少 50%以上脊柱裂和无脑畸形发生的危险。然而,有些人就可能问了,叶酸既然是从蔬菜中提取的,那通过日常饮食补充新鲜蔬菜就够了,没必要再额外服用叶酸增补剂了?

  

 

  答案当然是否定的,据调查结果显示,我国育龄女性的膳食叶酸摄入量仅为266微克/天,除去烹调加工的损耗,叶酸的实际吸收利用率只有50%。而在我国,叶酸推荐摄入量一般成人是400微克/天,准妈妈应该是600微克~800微克/天。 很明显,无论在怀孕前或是怀孕后,仅靠日常饮食对叶酸的摄入量都是不够的。此外, 因为胎儿的神经系统在卵子受精后十八天开始形成,而服用斯利安使体内叶酸达到正常水平需要1-2个月时间,因此我们要求最好在孕前三个月开始服用斯利安。

  

 

  准妈要服用斯利安,准爸同样也要服用。一个健康男性的精子中,有4%的精子染色体异常,而精子染色体异常可能会导致不孕、流产以及婴儿先天性愚型。准爸在孕前与准妈一起摄取叶酸,可提高男性精子质量,降低染色体异常精子的比例。  二、从怀孕开始到分娩结束:斯利安+金斯利安,补充叶酸和多维及矿物质  首先,准妈妈们要持续性进行斯利安叶酸补充,一直要延续到孕期结束,不可停顿。这是因为在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加都使准妈妈们对叶酸的需要量大大增加,所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成,但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。  其次,适量补充多种维生素及矿物质。营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分,不仅可预防多种疾病,甚至对延缓衰老也带来一线希望。但是不当的补充法则会对人体造成危害,像不易缺乏的脂溶性维生素(如VA、VD、VE)及铜、铬、锰、钼等微量营养元素,只需从膳食中获取即可满足需求。准妈若超量服用VA,不仅可引起流产,而且还可能发生胎儿神经和心血管缺损及面部畸形,。因此准妈在选择多维营养品时,应遵循《中国居民膳食指南》标准,选择金斯利安多维片,补充最易缺乏且每日必需补充的营养素。

  

 

  三、从孕早期到哺乳期:每日补充斯利安藻油DHA  在妊娠期的3-6个月,胎儿的脑细胞子以平均每分钟25万个的增长速度急剧增加。而从妊娠第七个月到孩子出生,脑细胞的体积开始增大,树突分枝增加,突触开始形成,进入脑细胞增肥和功能发育的阶段。孩子出生后的1年内,脑神经细胞持续增长,神经胶质细胞子迅速分裂增殖。可以说,孕早期到哺乳期是大脑发育的黄金时期,决定了孩子一生智力发育。  DHA俗称聪明因子,是智力与视力发育的原动力。DHA占了人脑脂肪的35~45%,对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。此外,DHA还促进视杆和视锥发育,对完善光感受器膜结构有显著影响。然而,从怀孕到哺乳,妈妈体内DHA含量急剧下降,从100%降至38%。国际脂肪酸和类脂研究学会(ISSFAL)在1999年正式向全球公布孕产妇及婴幼儿体内的DHA调查状况,证实DHA很难通过日常膳食足量获取,同时一致推荐DHA补充标准为每日300毫克。  斯利安藻油DHA乳钙粉严格遵循黄金准则,为孕期/哺乳期女性及宝宝提供必需的DHA和钙两种营养元素,采用微囊包埋技术的藻粉DHA在肠胃内迅速将DHA还原,均匀分散的小颗粒比抱团释放的油滴更容易吸收。

  

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