《费雪缤纷韵律亲子操》科学锻炼，掀起宝宝运动热潮

　　天气渐冷，宝宝们的室外运动相对减少。为了让宝宝健康活跃起来，最近在妈妈们之间流行着费雪缤纷韵律亲子操，在运动中增加亲子感情，还能让宝宝科学系统的锻炼身体。我们来看看费雪缤纷韵律亲子操如何给宝宝们带来这运动热潮。

　　《费雪缤纷韵律亲子操》，是由知名早教专家权威推荐，根据宝宝爱运动的天性，有效帮助宝宝系统科学的锻炼肌肉力量，促进协调性和感知觉发育，同时发展宝宝观察能力和激发思维萌芽。

　　费雪缤纷韵律亲子操由三部分组成：

　　热身活动

　　对于宝宝和家长来说，操前的热身运动尤为重要。这不仅能帮助宝宝在身体和心理上对之后的挑战进行双重准备，同时也为宝宝建立了其与家长的互动和对家长的信任，使双方更好地在接下来的环节中进行亲子配合。

　　第一节：手臂伸展

　　益处：拉伸可以很好地锻炼孩子手臂和肩部肌肉，从而强化上肢力量。

　　第二节：腿部拉伸

　　益处：帮助孩子屈膝可以更好地锻炼孩子膝盖的灵活性，以及下肢的协调性，为爬行做准备

　　手臂伸展

　　全身运动

　　对宝宝来说，全身运动可以锻炼宝宝肌肉，强化肌肉的力量，促进协调性和感知觉发育，促进孩子大运动和精细运动发展，同时也能发展宝宝的观察力和激发思维萌芽。

　　第一节：扶走平衡

　　推着费雪踏行车前后走

　　益处：扶走可以很好地锻炼孩子的平衡能力，强化下肢力量。

　　第二节：原地深蹲

　　益处：蹲下、站起对于宝宝是很大的挑战。家长引导宝宝蹲下、站起，可以大大增加孩子腿部的力量。

　　第三节：分腿侧行

　　益处：侧步走的要领是肚子对着中间，侧面走。锻炼孩子的协调能力和下肢力量。

　　一旦熟练行走以后，宝宝们可以开始练习更多的运动，比如：侧并步、分腿跳。

　　第四节：感受飞翔

　　益处：这节操可以很好地锻炼孩子的空间感，以及颈部及后背部肌肉的力量。

　　扶走平衡