寒冬健康大挑战 宝宝谨防佝偻病

　　大雪纷飞、寒风习习的冬季是宝宝最容易患病的季节，相信爸爸妈妈们都已经严阵以待，为打响捍卫宝宝健康的战役做好了充足准备。但是，随着日照时间的缩短和宝宝户外活动时间的减少，严重威胁冬季宝宝健康的佝偻病已经在不知不觉中来到了宝宝身边。那么宝爸宝妈们快来普及一下佝偻病知识，为宝宝冬季健康护航吧!

佝偻病为何病

　　佝偻病是婴幼儿时期最常见的一种营养缺乏症，发生原因主要是由于宝宝体内维生素D缺乏，导致钙、磷在肠道内吸收不足，而使钙、磷无法沉积在骨骼上，最终将导致宝宝骨骼变形，该病多见于2岁以内小儿。初期表现为夜惊、多汗、烦躁不安、枕秃等。严重时可表现为骨骼变形和运动技能发育迟缓，如：颅骨软化、方颅、肋骨外翻、鸡胸、手足镯、O及X型腿、出牙延迟、表情淡漠、语言发育落后、免疫力低下、易合并感染及贫血等。此外，患有佝偻病的婴幼儿因体内血清钙降低，还可能出现惊厥、喉痉挛、甚至窒息死亡。

佝偻病的症状

　　冬季是婴幼儿佝偻病高发季节，明白了宝宝患上佝偻病的症状才能帮助宝宝更好地预防佝偻病。如果宝宝有不明原因的脾气乖张、烦躁不安、睡眠不宁、夜间容易惊醒和多汗等症状，那么家长就要格外留意，因为这时候的宝宝可能已经处于佝偻病的早期，应当及时治疗，防止给宝宝造成更大的伤害。因为一旦发展到骨骼变形的阶段，给宝宝造成的伤害就是不挽回的了。

佝偻病的成因

儿童佝偻病主要是由以下四个原因造成的：

　　首先是日照不足的原因，冬季是小儿佝偻病的高发季节。主要原因是人体维生素D可由皮肤中的7-脱氢胆固醇在阳光紫外线的作用下转变而来，这是宝宝体内维生素D的主要来源。而冬季紫外线强度较小，且宝宝外出活动减少，这就降低了自身合成维生素D的功能，因此日照不足的冬季就成为了宝宝佝偻病的高发季节;

　　其次，如果宝宝生长速度过快的话，对维生素D的需求量就非常大，如果此时摄入不足的话，那么宝宝也很容易发生佝偻病;

　　再者，宝宝营养摄入量不足的话，也会诱发佝偻病，母乳及其他乳类中维生素D含量不多，且富含维生素D的食物种类很少，所以在婴幼儿时期，维生素D的最佳获取途径就是补充像伊可新这类维生素AD制剂，很多妈妈意识不到维生素AD制剂的重要性，也会使宝宝容易患佝偻病;

　　最后，有些宝宝因经常生病而消瘦，特别是患有脂肪代谢性疾病，使体内维生素D耗损过多，还有当宝宝患慢性腹泻以及肝胆和肾脏疾病时，也会影响维生素D的合成和钙的吸收，均容易患佝偻病。

佝偻病的预防

　　让宝宝远离佝偻病，首先要从妈妈本身做起，怀孕期间的准妈妈就应注意生活起居的调养，多到室外活动，多晒太阳，同时多进食富含维生素D及矿物质的食物，如骨头汤、动物肝脏，分娩前3个月应口服维生素D及钙剂。

　　其次，宝宝的喂养也十分重要。育儿专家提倡，在母乳喂养或合理人工喂养的基础上，及时给宝宝添加辅食，并逐步添加动物肝脏、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄等维生素D含量较高的食品。但是由于膳食中维生素D的含量较少，所以给宝宝服用维生素 D补充剂也是必不可少的预防措施。

　　那么，应该如何挑选维生素D补充剂呢?育儿专家指出，维生素AD制剂(俗称为鱼肝油)是非常不错的选择。同时，专家提醒大家，鱼肝油最好选择国药准字号且市场口碑良好的产品，比如达因药业的“伊可新维生素AD滴剂”。此外，不同年龄段的宝宝，每日的推荐摄入量也有所不同，伊可新也特别区分出绿葫芦(适用于0~1岁宝宝)和粉葫芦(适用于1~3岁宝宝)两种包装，爸爸妈妈们可以根据宝宝的年龄进行挑选。

　　了解了这些佝偻病知识，相信爸爸妈妈一定能够让宝宝远离佝偻病的威胁，度过一个健康快乐的冬天!