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http://baike.pcbaby.com.cn/qzbd/953800.html 偏食 幼儿正处在生长发育阶段,营养状况如何将直接影响到孩子的成长,如果幼儿偏食,会导致营养不良。偏食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不好的饮食习惯,既不利营养的摄入又不利健康的发育…… 阅读全文>> 孕妈妈实战案例
案    例:
告别偏食小绝招
用    户:
月月妈
宝宝年龄:
3岁7个月
居 住 地:
河北 衡水
把食物煮烂 大儿子块三岁了,之前也是有偏食的习惯,只吃白饭配蛋,其他的食物一概不碰,原因出在有一次喂他蔬菜,他一吃进去连之前吃过的饭都吐光。从那以后就白饭配蛋好一阵子了。后来发觉其实小孩子不是不吃蔬菜或其他食物,而是煮的不够烂,他吃起来嚼不碎难以下咽。以后我尝试着巴食物煮的烂一点,像鱼就挑没鱼刺的,菜就尽量选包心菜等。刚开始儿子还是不敢吃,我就跟他爸爸演习给他看,像吃蔬菜吃鱼的时候,就赞他如何好吃,如何香,小孩子吃了才会漂亮,才能长的壮。孩子是好奇的,也就想尝试了,吃了第一口,现在就什么都敢吃了。培养宝宝良好的进食习惯和大家一样,我的宝宝也有挑食的坏习惯,我归纳了一些心得,供大家参考:1、减少摄取人工甜味及调味重的零食或点心,以免干扰宝宝的味觉而排斥营养的正餐。2、从宝宝会坐着进食起,应定时及固定的位置,并在融洽的气氛下喂食。宝宝不吃时不要强迫进食,养成良好的习惯后,将来宝宝稍大点就不用追赶着他吃饭了。3、宝宝若坚持不吃某类食物,也不用太担心。懂得花点巧思,将孩子不爱吃得食物切碎,混合其他食物烹调成好吃的新口味,孩子自然就会喜欢了。总之,不管是繁忙的职业妇女或家庭主妇,只要关心加上爱心,都能教养出一个健康的好宝宝。让孩子一直买菜身为职业妇女,我经常利用下班时间先接女儿,在一起到市场去买菜。首先我们会讨论青菜。站在琳琅满目的菜摊前,先询问宝宝的意见,买二三把不同种类的青菜。然后,我们会说:“绿色已经买了,再买些别的颜色吧!”接着讨论要搭配排骨汤的颜色,可以选择的有红色的胡萝卜、黄色的玉米或白色的白萝卜等。若买了玉米,我们就会说:“黄色的也有了,需要哪些颜色呢?”如此,所有的菜都是宝宝买的,吃饭时候说:“来,吃宝宝买的绿色!”“吃宝宝买的红色。”通常他都会很高兴地吃每一种菜,享受一顿丰盛的晚餐…… 阅读全文>>

 

案    例:
偏食奶粉好吗?
用    户:
言川甚
宝宝年龄:
1岁1个月
居 住 地:
广东 江门

刚刚看到一位妈妈说,宝宝不吃,每餐吃饭都是想尽办法,用透心思,也喂不了几口饭,而想喂偏食奶粉。宝宝不吃,是让人头疼的事,不过,这个问题的出现和宝宝从小的喂养习惯也有关,从小要养成定时定餐的吃饭习惯,现在有问题,也可以开始慢慢训练,不吃的时候就不喂,隔几小时再喂,不要怕孩子饿着了,到饿了时,孩子自然就会张口吃了,吃的东西呢,也要尽量营养化,多样化,多试几种口味,选孩子喜欢的口味来做,慢慢得就会张口吃得香了。我个人对那些偏食奶粉的看法,觉得那不是解决孩子营养不全的好办法,妈妈还是要从食物上下功夫啊…… 阅读全文>>

 

案    例:
宝宝要是偏食了怎么办
用    户:
宝贝的妈妈
宝宝年龄:
3岁8个月
居 住 地:
广西 桂林
BB比较偏食,妈妈这时要多想想办法。 如,你的BB比较喜欢吃白饭,哪么你可以把白饭捏成饭团里面包些菜,火煺丁啊,什么的,外型可做的像小汤圆,或小动物,引导BB吃。 鸡蛋嘛,你可变多种花样啊,比如你可以用鹌鹑蛋煮熟,给BB看看,他一定很感兴趣,然后你拨给他吃,蛋小且有趣,BB会喜欢吃的。 把鸡蛋和面粉和,然后做成溥皮,里面卷些米饭呐,胡罗卜丁等,随你喜欢,包好炸下,就可以给BB吃了,注意不要炸得太硬,适度就可以了。 反正孩子不喜欢吃东西,妈妈就多动脑筋,变变花样,孩子们健康,妈妈们就高兴何乐而不为…… 阅读全文>>