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宫缩 宫缩是临产的一个重要特征,简而言之,就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2—3分钟,持续50—60秒。在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内。胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性,了无周期性…… 阅读全文>> 孕妈妈实战案例

案    例:
产前+产后
用    户:
greation
宝宝年龄:
10个月
居 住 地:
天津市

2009年12月30日2:15

好像有了微弱的宫缩,痛经似的,大约十分钟一次…

昨晚睡觉前10:30左右发现小kk上有一点点痕迹,我想这应该就是传说中的见红吧!等了很久的时刻就要来临,于是有些兴奋,但不是很确定,即使定了,也不想让家里人都一宿别睡了,然后故作镇定地没吵醒老人们,又让老公也睡,可本来已经迷糊了的他,似乎也精神了,呵呵…感觉到肚子里的骚动,小家伙终于肯出场了…

这样想着,不知过了多久,也静静睡着了,再次醒来应该是一点多了,上了厕所,应该能够确定,然后就又开始了不能眠,想着天亮后的安排,想很多杂七杂八的事情,肚子里再次翻腾了一会儿…生产的过程?我一定会顺利度过的!Fighting!

约5:00睡着,5:40醒来,阵痛间隔缩短了,五分钟一次了…

2010.1.3

今天是产后第四天,身体还好吧,只是血压高了,而且没吃药,还没有奶吧,有些人已经开始唠叨…产前的情景还历历在目,“宫缩”成为了我的又一种人生经历,随着规律的疼痛间隔的缩小,我那原本的兴奋也渐渐开始滑坡,痛觉已经让我没有心情和力气记录频率和持续时间,眼皮困的抬不起来,可是知道不可能睡着,找医生也是一种痛苦,因为得到的答案是雪上加霜的检查和需要更漫长的等待,我确实有点累了,想退缩了,所以破水的时候仿佛得到了一根稻草,当然最终还是化作了泡影…也要感激时间不会为任何人静止的公平吧,天终于亮了,说实话那个有脾气的老大夫我并不喜欢,但是似乎只有她的话才让我有勇气说出自己的决定,又经过一段医院内部原因引起的等待,终于上了手术台,可是似乎还有煎熬的可能,我想自己当时真的要崩溃了…结果是让人乐意接受的…

剖ing的感觉也很意外,开始能感觉到医生的每个动作,以及我的宝宝如何被取出,然后随着医生一句:你可以睡觉了。终于竟然像是到了一个层峦叠帐的洞天,自己像只猴子飘来荡去…而这整个过程又都能听到医生们的谈话,醒来的时候,还记得一个认识的校友医生的几句问话,让我到是产生了怀疑,不知是否同为幻觉…

被推出手术室的时候,试着喊了老公的名字,然后有一双手过来了,我想问他宝宝是否健康,可是声音突然哽噎起来…… 阅读全文>>

 

案    例:
顺产妈妈手记
用    户:
甜梦
宝宝年龄:
1岁11个月
居 住 地:
北京市

生甜甜的那40个小时,经历的时候觉得每分钟都那么难熬。现在回想起来,痛苦的记忆模糊,剩下的全是幸福和快乐!

一、规律宫缩

2008年12月11日凌晨2点多,被一阵一阵的宫缩惊醒,我开始自己默默地计时,感觉差不多有规律,赶忙叫醒老公一起计时,果然大概10分钟一次。根据平时查得资料和孕妇学校学的知识,知道离宝宝出生还有一段时间,最紧急的事情应该是好好休息,可是哪睡的着呀!盼星星盼月亮终于等到了这一天,心情很激动!就这样听着音乐,半睡半醒的挨到早上5点半多。抱着试试看的心情,让老公拿着一个待产包跟着我和婆婆一起去了医院。

这一折腾,宫缩没有规律了,就按挂好的专科号就诊,医生给检查了一下,说已经***,住院吧,就开了住院单。以前看帖子,很多妈妈说医院床位紧张,在楼道里待产,还很忐忑呢,没想到这么顺利,窃喜。。。。

二、入院

分到了产6区,16床,双人间。都是6,六六大顺!在医院里,宫缩变得没规律,我像没事人似的玩了一天。晚上,老爸老妈从老家赶到了医院,给我带来了最爱吃的家乡卤煮鸡,一口气吃了将近有半只。

晚上让爸妈和婆婆都回家睡觉了,剩下我和老公在医院。病房里温度很高,盖一层单子还热得一直出汗,对床的MM下午剖腹产下一个女儿,宝宝很有精神,晚上一直哭闹,MM的老公和婆婆一直哄,也无济于事。就这样一小时一醒,迷迷糊糊到了第二天5点多,护士推门进来把我们叫醒测胎心。我开始计划着12号这一天怎么过,再去看看同事和她刚出生的小姑娘,出去吃顿美味桂林米粉。

三、去产房

7点多,突然护士叫16床收拾东西准备去产房,产房?我这还没规律宫缩呢,怎么就去产房呀?我整个人都蒙了,从网上看很多MM都说,有规律宫缩,并且觉得疼痛比较剧烈后,再跟护士说去产房,家属是不让进产房,到时只能自己忍着疼了。可是现在我这没什么感觉,就得进去了,看来一场硬战要自己打了。只好戴上一大包吃的跟护士进去了。护士给安排在待一床,我进去的时候看待二床已经有位MM,昨天见过那个MM,她过了预产期还没动静。医生给我检查后说宫口开了不到一指。随后护士给挂上点滴,绑上胎心仪。我条件反射似的开始有宫缩,我跟护士说,我对催产素反应还挺灵敏,护士说催产素还没加呢。呵呵,糗大了…… 阅读全文>>

案    例:
分娩故事
用    户:
宝贝
宝宝年龄:
1岁11个月
居 住 地:
湖北 黄冈

穆里尔,31岁,已生有一个两岁零八个月大的孩子。第二个孩子凯连,生于孕期39周零5天,出生体重3。1公斤(7磅)。分娩全程,从第一次宫缩起:约12小时。

我的第一个孩子,麦拉,生于家中——干燥的地上。对于第二个孩子,我们仍打算让他在家中出生,不同的是,这次我们为他准备了一个分娩池。在距离预产期还有3天的那个晚上,我开始感到一阵阵宫缩。它们很强烈,但持续的时间并不长。第二天,我带麦拉去托儿所时,告诉那里的工作人员我将在那晚生下我的第二个孩子。我强烈地预感到那晚一切都会很顺利——正如后来发生的一样。

初始时,宫缩很强烈,但还可以应付。晚上麦拉仍然在喝我的奶,我想尽量把她喂饱些以便她在这个长夜能睡得安稳,但这却让我的宫缩越来越强烈了。这一阶段的宫缩每4分钟一次,我需要集中精力呼吸和放松。我的丈夫史蒂夫,开始准备分娩池,但我们决定先不进去,直到我的助产士玛格里特同意我进去的时候。

大约晚上11点,我打电话告诉玛格里特我快要生了,她来到我家检查我的情况。看到她我很高兴,因为我很想进入池中,所以我请她为我做了阴道检查。检查结果是,虽然我的宫颈已经很薄了,但宫口还完全没有扩张。玛格里特待了一会儿,然后回家了。她告诉我还不能进入分娩池,所以我用浴盆来代替,感觉有一点儿帮助。我试着接受甚至欢迎(这并不容易)一阵又一阵的宫缩。大给凌晨3:30,我按照一位NCT产前教育老师所教的方法做了一次自检。我想我的宫口已经开大到4厘米了,所以史蒂夫又给玛格里特打了电话。她在凌晨4点来我家。这一次,她让我进入池中。我觉得自己终于来到生下小宝宝所应在的地方了。

宫缩来得快而密集,快到7点时,我使出全力,我就要生了。我半蹲在池中,宫缩有了变化,同时我能感到孩子的头在下降。玛格里特让我看着她并大口喘气。小宝宝降生了。

我抓住那个小小的生命,把他带到水面,并把这个小男孩的头从水中托出。我们一起离开水池,这时我感到胎盘娩出了。我不想让脐带被钳子夹住,所以按照玛格里特说的,我自己将它剪断了。终于,我无比幸福地将新降生的小宝宝抱在怀中了…… 阅读全文>>

案    例:
我的分娩故事
用    户:
宝贝
宝宝年龄:
1岁1个月
居 住 地:
湖北 黄冈

我在怀孕34周的扫描时被告知孩子是左忱后位,也就是孩子还是头位。每个月检查多是头位,但他还没有衔接甚至到了足月也没有。我直到分娩前还相信我可能顺产,他在分娩的前一个星期头已入盆,用手摸到一个大圆头在我的底部,一直不动。分娩前照B超我清清楚楚看见小宝宝一个金刚倒立在我的腹中。我终于放心了。

我的分娩开始于凌晨1点左右,随着宫缩有规律地进行我觉得还可以忍受,所以我还可以睡一会儿。到了中午时宫缩完全停止,下午3点左右才又重新开始。我决定跟我的丈夫去购物,那时的宫缩已经是10分名一次了。到了下午5点我见红了,我打电话给医院,当时被告知要等到宫缩更长更密集时才有必要去医院。到了5:30羊水破了,宫缩增加为每5分钟一次,并且更加疼痛,于是我们出发去医院。

我一到达医院就有一个护士对我进行检查,触诊我的腹部,标记硬的部位就是孩子的底部。当时是星期日,医生休息,去找上班的护士问问,她告诉我要请医生急诊。我被带到一个产房在那里等候产程进行。在7点左右,一个医生过来给我做扫描,并且告诉我其实孩子很大,并且顺产有危险。当时我被吓坏了。医生向我们解释了顺产的风险,留下我们来自己做决定。这个时候宫缩已经很强烈,但我还只是在吸氧和等待。

晚上8点,一个新的医生来给我做了内检,并让我们快点决定,我的宫口已经开到3厘米了。他强烈推荐我选择剖腹产,因为孩子很大。我们非常失望,但这已经到了一个必须做决定的转折点。很快我不想因为自己错误的想法而耽误孩子的安全和健康。

阿军终于在晚上10点出生了,尽管分娩过程很顺利,但术后几天我不得不使用了吗啡。我很难过不能马上照顾他,因为我的伤口很疼。3天后我自己回家了,因为我知道我需要更好的休息和食物…… 阅读全文>>

案    例:
宫缩与宫缩痛
用    户:
haahaa
宝宝年龄:
2岁3个月
居 住 地:
浙江 杭州

孕期的过程中常常听到宫缩这个词,可是我一直不明白什么叫宫缩,从词义上理解总得感觉到收缩的才对。可是直到产后我才明白,这个词最直观的描述应该是当你在怀孕期间感到肚子发紧发硬,一阵一阵地就叫做宫缩。

TIPS

宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系,随着妊娠的进展与胎儿的变大,孕妇身体负担也越来越重,子宫变得比平时敏感,微弱的刺激就会引起腹部发硬。

宫缩大多数为生理现象,如果频率在正常范围就没有问题,但次数太多,一个小时以上也不见缓解,就要从日常生活着手,为防止宫缩的出现,注意以下各项。

第一、不要走太多的路程和搬重物。走路过多仅胎儿的体重就是对母体很大的负担,另外,持重物会导致腹部用力,很容易引起宫缩。

第二、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

第三、不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。

第四、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。可以穿上袜子,盖上毯子,防止着凉也很重要。

发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对:

第一、平卧,闭目,以鼻深呼吸;

第二、以口深呼吸放松腹部;

第三、以鼻吸气后,屏气,然后长呼气…… 阅读全文>>