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坐月子 传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。首先“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净…… 阅读全文>> 孕妈妈实战案例
案    例:
坐月子需重视
用    户:
娜娜妈
宝宝年龄:
1岁
居 住 地:
浙江 杭州

因我与我老公是南西联姻,我家宝贝女儿是在10月份出生的,月子里由我老公的姐和我妈照顾着,因为地域差异,有不少坐月子的观念不同。但是我知道女人坐月子的重要性,所以我基本上都按她们的来做,现在身体恢复得不错,想想做月子真的很重要,值得重视!

你知道为何女人坐月子很重要吗?我根据这段时间学习到的中医的知识,是这样认为的,因为女人生孩子时,耗费大量的体力、经血,身体严重受损,也是身体最脆弱的时候,这时候最容易被疾病袭击,如果这时候不注意,不休息好,慢慢恢复的话,很容易就疾病缠身。而怎样最快的恢复身体呢,一是休息,二合理饮食。这就好比人严重透支时,要少运动,少支出,多吸收营养的,这样身体才会恢复好。所以说多休息、不动冷的,多吃易消化的食物比如黑米粥,特别补血食物比如黄鳝、虾等。这也是我为什么说要重视月子的原因。

我在月子的日子里,一开始很不适应,因为不允我下床,不能看电视、上网、看书,而我在临产前十来天才休产假,之前一直都还要上班。一下子静下来,很不适应。而且在做月子的日子里,还因为必须忙公司的事,在生完孩子的第五天就上网工作。现在想想,没有好好享受啊!

在月子里最痛苦的事就是我老公那边说法月子里不能吃素菜,都吃鸡肉、鸡蛋,要求我一天吃一个鸡,而且是没有味道,不放盐什么的。吃到最后愁S我了。不好向姐抱怨,就每天打电话跟老公倒苦水,让他来跟姐说。后来,才慢慢给我换口味,加盐,蔬菜。现在想想那时吃了蔬菜那个好吃啊。

坐完月子,人的口味也会变的哦!自从做完月子,口味吃淡了,不能吃辣了。现在想想,月子确实很重要,它会让我们改变一些以前不好的生活习惯,特别对于现在的都市生活的人,比如说多休息,少接触冰凉的东西(吹风,吃冷饮),少吃多餐等等…… 阅读全文>>

案    例:
坐月子的日子
用    户:
宇航宝宝
宝宝年龄:
3岁1个月
居 住 地:
广东 河源

今年的10月18日是太平洋亲子网的两周年生日,首先送上我最真挚的祝福:祝亲子网越办越红火!10月18日是个令我怀念的日子。思绪回到2007年的10月18日,那是我终生难忘的日子。在那一天,我曾经开心过;在那一天,我曾经幻想过。那一天正是我在坐月子的日子。我的宝宝出生于2007年9月23日。迎接宝宝出生后,迎来了宝宝的喜悦心情之后,却迎来了妈妈为期40天的月子生活。众所周知,坐月子的日子是多么的烦闷。首先必须整天躺在床上;其次是必须每天吃鸡肉酒,到现在我还记得了那种鸡肉酒的味道。2007年10月18日,还剩十几天我就可以自由自在地到处走动,可以吃自己喜欢吃的食物了,每每想到这样,我的心里就像喝了蜜一样甜滋滋的。记得那一天我还是照样汤在床上,床的旁边当然是我可爱的宝宝啦。那天我还是和往常一样,和宝宝说着话。宝宝,你终于来到了这个美丽的世界,你长得教像爸爸哦,都说女儿长得像爸爸将来会有好福气的,可是长大后的你长得又像谁呢?像妈妈?还是像爸爸?看着自己身边的宝宝,摸着宝宝幼滑的肌肤,我的内心是幸福的。身为母亲,最大的心愿就是希望自己的宝宝能够健健康康地成长了。宝宝,我的小公主,你要健健康康地长大哦!妈妈在保健院的时候,痛苦换来的是幸福!…… 阅读全文>>

 

案    例:
月子里
用    户:
宝宝年龄:
10个月
居 住 地:
吉林 延吉

宝宝的诞生,给大家带来了喜悦和忙碌。当宝宝还在新生儿的日子里,七口人分别扮演着自己的角色。

采购员——爷爷

难为60多岁的老人,每天都要“没”数次的奔波于超市和家的路上。七口人的伙食说起来简单,采购起来还是需要花费一些精力的。

保姆——奶奶

像装了发条的陀螺,厨房、阳台、洗手间奔波得最勤,中晚两顿六口人饭菜,高压锅里煲着各种下奶汤,还有水盆里有洗不完的尿布。

月嫂——姥姥

喂孩儿吃奶,哄孩儿睡觉,给孩儿洗澡,观察孩儿便便,与孩儿直接接触的事儿都要亲力亲为。。/p>

保洁员——姥爷

因为是冬天实在不能长时间开窗通风,房间的卫生相对就要求更高,清洁工作便由姥爷一人全部承担。(姥爷擦地还真是不怎么干净)

摄影师——妈妈

我呢?整天拎着相机捕捉宝宝的每一个表情,人送绰号摄影师。起先还忐忑睡眠极好的我,会错过宝宝每次醒来跟他短暂的对视。然而亲情和责任的作用力不可估量,只要宝宝有轻微的动静,我像装了弹簧似的,立时跳了起来。

大吃货——爸爸

爸爸是这个家里最辛苦的一位,为了月子里能第一时间抢到产妇的滋补餐,所以请了护产假和年假,在家盯着我滋补餐出锅。算下来,自我怀孕到出月子,爸爸长了30多斤,嘴馋是要付出代价的。

总司令——宝宝

宝宝不太哭,然而一旦哭起来的声音太洪亮了,简直震耳欲聋,让你根本无法漠视。宝宝的哭声就是命令,全体集合,实施他所下达的一切…… 阅读全文>>

案    例:
妈妈的心里话
用    户:
绿藤蔓
宝宝年龄:
1岁2个月
居 住 地:
广东 茂名

这几天妈妈要回单位值班,真的很想你。你前几天有点消化不良,吃得少,大便稀,真的很令我担心。你有点腹泻,我们不敢给你吃米粉,因为有糖。我交代你外婆煮打的米粉给你吃,其中有小米、淮山的成分,希望可以改善你的胃口。一直以来,你的食量比较少,吃一顿要花很长时间。体重也是增长得很慢,或许是我们喂养不当,导致你消化不良。说起这些饮食方面的问题,妈妈觉得很内疚,因为我心情差,不思饮食,导致奶水极少,只喂到两个月,之后就单独喂牛奶了。我很恨我自己,为什么在月子心情那么低落?月子里,你奶奶要去打工赚钱,我心里就怨;你外婆来照顾我们,做的饭菜你的姑姑嫌这嫌那,总是生气不吃饭,我就愁(为什么会有怎么不懂事的小姑子?我坐月子,她不叫我吃好些,还嫌我们不留鸡翅、鸡腿给她!真是气啊);你爸爸工作到周末才放假回家,我有苦不知向哪诉!生下你,我兴奋得一周都睡不着,晚上都想看着你睡,可是,一到白天就受家人影响心情。总是闷闷不乐。那时我总是急切地期待快点满月,带你一起回你外婆家。所以满月后的第三天,我们就回你外婆家了,你也是觉得很开心,因为有非常疼爱你的外公、外婆、阿姨和舅舅!真的,从你两个月以来,你在外婆家真的很受宠。妈妈休完三个月产假后,都是你外婆他们照顾你。妈妈看在眼里真的很感动!你外婆家务农,种香蕉为生。因为疼爱你,农活是外婆、外公轮流出去干。现在香蕉也很便宜,外婆家里没什么收入,而且你波舅还读大学,之前你外婆在镇里的一间中学当管理员,每月有700元左右的稳定收入,现在她辞掉那份工,专心照顾你。所以,我觉得应该给点钱你外婆做伙食费。可是,我和你爸爸都是乡村教师,收入低,所以只能间或给点伙食费外婆他们,他们辛苦了大半辈子,我真希望他们能吃得好些,过得好些!对于我给你外婆的那些伙食费,我不知道你爷爷奶奶会怎么看待,我想他们没脸反对吧?如果是他们带孩子,我也会照样给他们伙食费!像别人说的,请个保姆也要钱吧,更何况你外婆总是说买牛奶要钱,只肯领那么一丁点钱!我真的不想跟婆家计较些什么,那些也是环境所逼,你爷爷奶奶也是为你那不懂事的姑姑、叔叔的将来做打算。我只希望你能健康快乐地成长…… 阅读全文>>