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14岁儿童便秘怎么办

2020-11-25 10:17:46出处:PCbaby作者:佚名

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  日常生活中,便秘是非常常见的一种现象,便秘不仅会影响到日常生活,也会给肠道的健康带来威胁,所以在出现便秘的时候是需要及时调理的。由于每个人体质的不同,在出现便秘的时候,治疗方式也是不一样的,那么14岁儿童便秘怎么办?

14岁儿童便秘怎么办?

  平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘,偶尔便秘的可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,可以尝试下促进肠胃蠕动的药物,可以帮助排便。可以综合性治疗,忌食油腻辛辣食物,多吃蔬菜水果,多运动,促进胃肠功能,避免辛辣刺激性的食物,还要注意让孩子多进行运动来改善呢。最好不要频繁使用药物,会引起依赖,平时多饮水每天3-4斤水,多吃苹果香蕉金针菇地瓜等粗纤维食物促进排便。

  便秘的状态要在日常生活中就要注意及时的调整,比如每天一次大便是非常必要的基础,同时要多吃蔬菜水果类的食物,多饮水,经常按揉腹部,同时女孩子小腹疼痛的状态要注意是否有了子宫月经方面的问题要注意鉴别,特别是在小腹正中的位置,便秘一般多倾向于左侧位置。

  孩子便秘的原因,一般于喝水少上火,饮食不当等原因有密切的关系,建议,可以先使用开塞露缓解症状,平时要多吃一些润肠通便的食材,比如香蕉,梨,红薯,土豆等,注意多喝水,多运动,还可以做腹部逆时针按摩,对症状改善会有帮助。便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致,长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变,意见建议:便秘严重时可以口服芦荟胶囊。平时建议您保持饮食均衡,多进食含纤维素丰富的食物,如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等,并顺时针按摩腹部,以促进肠管蠕动,利于排便。

孕妇便秘如何调理?

  饮食调理:孕妇便秘很正常,改善饮食之后,便秘的情况就会好转,孕妇应该多吃一些通便的食品,比如说番薯、香蕉等,都具有润便的效果,平时多吃这些食品,就不容易引起便秘,如果便秘情况比较严重,可以每天早上起来喝一杯蜂蜜水,对于治疗便秘也有很好的功效。

  运动调理:经常便秘的孕妇应该适当地参加体育锻炼,很多人怀孕了之后,喜欢躺在床上休息,由于缺乏运动,自然容易引起便秘,其实孕妇也应该适当走动的,身体状况比较好的孕妇应该适当的参加锻炼,可以做广播体操、做普拉提等拉伸运动,也能够缓解便秘的症状。

  按摩调理:孕妇便秘有很多处理方法,怀孕之后,孕妇最好不要按摩腹部,因为很容易伤害到胎儿,但是孕妇可以做背部按摩和脚底按摩,因为背部和脚底都存在很多的穴位,坚持按摩一段时间之后我们就会发现,孕妇便秘的现象消失不见了,通过按摩的调理,也可以帮助孕妇治疗便秘的。孕妇便秘比较常见,调理的方法有很多种,怀孕之后不能乱吃药物,所以就算便秘,也应该采用正确的方法治疗,有很多偏方治疗便秘没有副作用,孕妇是可以试一试的,不论通过哪些方法来调理身体,只要缓解了孕妇便秘的情况,孕妈妈就会感觉舒服很多。

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