蜜汁红芋的做法

  食谱原料:红芋、蜂蜜、冰糖

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鱼羊炖时蔬的做法

  工艺做法:

  菜谱属地:

  制作方法:

  1、选出过汗的聚橘黄色红芋洗净去皮,消成两头尖的块

  2、砂锅底部放竹箅加水、放冰糖放入火上熬划,再放入红芋、蜂蜜,开后移小火焖1小时

  3、汤汁浓缩后,将红芋装盘,浇上原汁即成

  健康提示:

  蜂蜜的营养非常丰富,滋补身体的好食物。有利于润肠通便,是很好的减肥食品

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