本视频由广州市妇女儿童医疗中心产科部张广兰副主任医师指导
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叶酸是什么，叶酸的作用
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叶酸是什么 叶酸（Folic Acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，因最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得名“叶酸”。一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸在美国又被称为“造血维生素”……请了解更详细的叶酸的故事>>> |
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叶酸的作用 叶酸最重要的作用在于预防胎儿神经管发育缺陷，降低包括无脑儿、脊柱裂的发生率。此外，叶酸还具有预防孕妇贫血、防止早产的作用……请了解更详细的叶酸的五大作用>>> |
吃叶酸的正确时间
中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。
孕妇缺乏叶酸可能会腹泻、没有胃口、体重减轻，也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。也可能会导致皮肤颜色发生变化，或者加重皮肤已经变色的现状。[孕妇缺乏叶酸的症状]
热门答疑1：怀孕后才开始补叶酸，这样会对胎儿有影响吗？
热门答疑2：月经期间能不能吃叶酸？
热门答疑3：补了3个月叶酸还没有怀孕，要暂停服食叶酸吗？
热门答疑4：怀孕4个月后再补叶酸有用吗？
热门答疑5：叶酸饭前吃还是饭后吃好？
叶酸要吃多少？多吃会更有效吗？
中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》给普通育龄女性推荐的叶酸量是400微克/天。
其实，不同的人对叶酸补充剂（或称叶酸增补剂，叶酸片）的需求量也不同，特别是那些有特殊情况的女性。所以，你除了要参考准备怀孕期间和孕期如何补充叶酸的基本常识外，一定要根据自己的身体条件了解一些怀孕补充叶酸注意事项，尤其是要向医生询问你需要服用多大剂量的叶酸片，或者你目前服用的叶酸补充剂是否适合你。
相关文章1：孕期补叶酸超标，害得宝宝变痴呆
相关文章2：补叶酸的正确观念：食补不如药补
叶酸不能与什么药同服？
叶酸的吸收很容易受到一些药物的影响，如一般的制酸剂胃药、阿司匹林、酒精与更年期妇女使用的雌性素都会影响叶酸的吸收，而酒精更会进一步地将体内所储存的叶酸排出，并且降低肠道对于叶酸的吸收力，计划怀孕及怀孕中的妇女最好远离酒精。
相关文章1：叶酸的副作用
目前市场上的维生素和叶酸片的种类很多，所以，育龄女性在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。
如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克（相当于0.4毫克），那你既可以购买孕智贝叶酸片（由香港联邦国际集团和广东药学院联合监制，中国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂），也可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。如果您对自身状况不能准确判断，可咨询医生的意见。
有人认为“是药三分毒”，孕妇更加要避免吃药，叶酸也要选保健品的吃而不要药品类的，这是错误的观点。准备怀孕及怀孕阶段是不可以乱吃药，但是叶酸属于A级药物，是没有致畸作用的，育龄妇女是可以吃的。从叶酸含量和副作用两方面比较来看，一般孕妇更适合购买药品类的叶酸片……[详细]
热门答疑1：孕妇服用多维片还要不要额外吃叶酸片？
热门答疑2：单纯叶酸片，还要不要服用其他维生素？
1.怀双胞胎的女性吃多少叶酸——[解答]
2.比较胖的孕妇吃多少叶酸——[解答]
3.以前怀过有神经管畸形的宝宝的女性吃多少叶酸——[解答]
4.家族中有脊柱裂患者的女性吃多少叶酸——[解答]
5.患糖尿病的女性吃多少叶酸——[解答]
6.患有癫痫症的女性吃多少叶酸——[解答]
7.患有麸蛋白不耐受、镰状细胞病的女性吃多少叶酸——[解答]
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