西红柿鱼糊

食谱原料

　　净鱼肉100克，西红柿20克，精盐2克，鸡汤200毫升。

制作方法

　　将净鱼肉煮熟后切成碎末;西红柿用开水烫后剥去皮，切成碎末。锅内放入鸡汤，加入鱼肉末、西红柿末、精盐，煮沸后用小火煮成糊状即成。

适用人群

　　4-6个月宝宝

健康提示

　　1.富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素。

　　2.每日2--3次，每次5克--10克。