2009-08-03 17:39:50作者:佚名
食谱原料
鸡蛋--1个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,盐--若干
制作方法
(1) 将胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。
(2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。
适用人群
4-6个月婴儿
健康提示
鸡蛋蒸成糕状也非常易于宝贝消化吸收,加之又搭配了各种辅料,使菜肴变得营养更丰富。
胡萝卜的选取以质细味甜,脆嫩多汁,表皮光滑,形状整齐,心柱小,肉厚,不糠,无裂口和病虫伤害的为佳。
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