4类食物 缓解冬季宝宝嘴唇干裂

2013-01-11 16:21:56出处:PCbaby作者:葩葩

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宝宝吃饭

缓解嘴唇干裂——水果篇

  除了蔬菜外,很多水果也是防治宝宝嘴唇干裂的最佳食物。水果富含维生素,除此之外还能帮助宝宝有效除燥清肺热。选择水果时,要避免温性的水果,多给宝宝吃一些清热的水果。

  推荐食物:甘蔗、香蕉、甜瓜、枇杷芒果、梨、菠萝。

  推荐食谱:蜂蜜蒸梨

  材料:梨1个,蜂蜜适量。

  做法:

  1、将梨子去皮,从顶部四分之一处切开,用调羹将梨核挖掉。

  2、梨中加一调羹蜂蜜,再加入一匙清水。

  3、用牙签将盖子固定好。

  4、冷水入锅,水开后,蒸30-40分钟左右即可。

  健康提示:梨的维生素含量丰富,可以有效滋润宝宝。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少等症状。