美容四物汤 明星爱喝的美容汤

2013-02-19 09:55:29出处:PCbaby作者:佚名

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  我们知道,女性的血气很重要,美容养颜,最重要的还是要内在调理,美容四物汤,中医补血、养血的经典药方,是明星都爱的美容汤,你还等什么呢?赶紧动起来吧。

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美容四物汤

美容四物汤

  做法:

  1.排骨洗净斩块,汆水捞起;

  2.将当归、熟地、川芎、白芍各药洗净;

  3.沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。

  功效:

  补血调经、润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。

    四物汤的禁忌:

    经期完毕后饮用,经期不宜。服用期间忌食辛辣刺激、生冷食物,慢性腹泻者、感冒时不宜饮用。

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四物汤介绍

  说起女性生理期食补,不同地域的女孩子各有补法。西方女性习惯在那几天喝红酒、吃巧克力,韩国女性则喝海带汤补身体。“四物汤”是中医补血、养血的经典药方,被称为妇人病的圣药,具有补血、行血、活血的功效,由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。女性在月经周期后,总会面色发黄,因此补血、调经、养颜变成了女性的三件大事。每次月经后补“四物汤”,能使面色红润,滋润皮肤。

  当归:补血调经、养颜润肤,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

  熟地:能调理女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

  川芎:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

  白芍:养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。

  四物汤的方中组成多为温补的行血药,有助于气血顺畅,缓解手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化。如果喝不惯中药味,可加入红枣枸杞和冰糖,或者加鸡、排骨或鲫鱼。大S的做法就是加入排骨煲汤,口感和营养都更好一些。

 

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