妈妈不能忘 冬季婴儿饮食4原则

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　　“辅食”宝宝，妈咪要这样喂养：

　　1、宝宝年龄不同，辅食添加要求也不同。应该从细到粗、从素到荤，从少到多。一般顺序是谷类、蔬菜水果、肉类蛋类、粗粮。

　　2、爸爸妈妈不要主次颠倒添加辅食阶段，宝宝的主食仍然是母乳或配方奶粉。

　　3、小孩子多动，不要纵容他一边玩一边吃，要专心吃饭，以培养良好的饮食习惯。

　　4、宝宝一岁前，最好不要给他吃添加了糖分或盐分的辅食。这不仅对宝宝的肠胃不好，也可能会造成宝宝偏食和口味重的坏毛病，影响身体健康。

　　5、不同季节有不同的辅食添加方式。冬天可在辅食中加点牛肉、鸡肉，给孩子补充能量。

　　6、给宝宝添加辅食，要一点一点尝试，如果宝宝有不良反应，就要立即停止喂食，稍大一点再喂。需要提醒爸爸妈妈的是，添加辅食要尽量避免可能引起过敏的食物。

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