七种美味坚果 宝宝越吃越聪明
2013-01-22 16:30出处：pcbaby作者：小顿 责任编辑：谢汶珊
导读：都说宝宝吃坚果，可以吃出聪明来，除了我们最熟悉的补脑坚果核桃外，还有其他六类坚果也同样适合宝宝。不过坚果虽好，却不是吃得多孩子就长得好。宝宝吃坚果有什么值得注意？坚果不同吃法妈妈们了解多少呢？今天我们一起瞧瞧吧。
宝宝吃饭 儿童吃什么补脑 干果 核桃 2岁宝宝 1-3岁 全文浏览>>(共计6页)
坚果美味吃法除了当零食干吃之外，用坚果作为食材也能烹调出美味的点心哦。今天要为大家推荐的就是补脑效果最出名的核桃做一道甜蜜糖果核桃露。 甜蜜糖果核桃露的做法 材料： 红枣50g、花生20g、核桃少许、酸奶少许。 做法： 图片来源于太平洋亲子网 1、准备好食材。将大枣去核，可以用圆珠笔杆将枣核顶出去，核桃取仁。
图片来源于太平洋亲子网 2、将高压锅里加适量的水放入大枣、花生、核桃。煮20分钟后出锅稍晾凉。
图片来源于太平洋亲子网 3、将大枣和核桃、花生连同煮好的汤水一起放搅拌机搅拌成细腻的糊状。 图片来源于太平洋亲子网 4、将酸奶插上管挤出糖果的形状就完成了。 小编美食经 宝宝正在长身体的时候很容易贫血和缺少各种微量元素，能够治疗宝宝气血不足，记忆力衰退。这款红枣花生核桃露，既能为宝宝补血又能补锌，帮助宝宝健脑，甜蜜的感觉也是宝宝喜欢的味道呢。
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