孕早期 准妈少不了的3道酸味菜

2013-01-25 16:13:55出处:PCbaby作者:葩葩

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孕妇吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

三道孕期必点酸味菜

    “酸酸”食谱推荐:糖醋鸡蛋

  材料:鸡蛋1只、胡萝卜30克。

  做法:

  1、胡萝卜洗净,去皮,切成细末。

  2、鸡蛋打散,放入胡萝卜末,拌匀。

  3、将白醋倒入锅中,放入白糖,倒入准备好的鸡蛋液,翻炒至鸡蛋熟即可。

  营养提示:鸡蛋中含有高质量的蛋白质、多种维生素和矿物质,并含有丰富的能帮助胎儿大脑发育卵磷脂,这款糖醋鸡蛋适合怀孕早期喜食酸味的孕妇食用。