带宝宝赶春运 要备好的7种食物

2013-01-23 23:03:15出处:PCbaby作者:小顿

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1宝宝春运必备食物:奶粉和罐头回顶部

  轰轰烈烈的春运敲锣打鼓般高调的开始了,对于带着娃娃回家赶春运的爸妈们来说,这可是一项艰巨的任务,哪怕是在车上,吃喝拉撒样样都不能忽视。今天,小编就给众侃侃带着宝宝赶春运,爸妈都给小宝贝们喂啥食物。

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宝宝吃饭

图片来源于太平洋亲子网

带宝宝赶春运 要备好的7种食物

  奶粉

  这个场景相信并不陌生吧:一妈咪从塞满东西的宝宝种拔出一瓶牛奶宝宝喝。没错了,带着宝宝赶春运,奶粉可一定是少不了的。

  外出时奶粉一般要准备平时一直吃的,不要轻易换,并且要带足,因为外出时由于人经常在路上,一日三餐不太好保证,对于小宝宝,奶粉更是要保证供应。为了冲调方便,妈咪可以随身携带便携式小袋装奶粉。

  小罐头和米粉

  辅食利器!对于宝宝来说,这类食物缺一不可。如果是米粉若有小包装的最好,若没有,可以用小的盒子装一些,以便于携带。小罐头的品种很多、南瓜泥、鱼泥、肝泥、玉米泥等等都有,可根据宝宝的喜欢选择几种。

2宝宝春运必备食物:藕粉、芝麻和饼干回顶部

  金枪鱼罐头

  金枪鱼含有丰富的DHA,而在外面一般吃鱼都不太方便,所以也可以带上几听金枪鱼罐头出门。无论是夹在面包还是拌在米饭中,都是一种美味享受,而且宝宝舟车劳顿,拌点金枪鱼下饭,可以帮助宝宝开胃。食用也非常方便。

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宝宝吃饭

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  芝麻糊和藕粉

  绝对少不了的宝宝营养即时食物。这些也都是非常有营养的即食品,妈妈一般可以在不方便吃早餐和两餐之间,用水冲给宝宝吃,宝宝也喜欢。

  饼干和蛋糕

  饼干和蛋糕绝对是旅行必备零食。不过妈妈要注意的是,给宝宝准备的饼干和蛋糕最好是独立包装,以确保零食的卫生。如果宝宝肚子饿了,在车上没东西吃或者找不到餐厅,那么可以先用这些小食物代替一下,是宝宝充饥的不二之选。

3宝宝春运必备食物:干果和蔬果回顶部

  干果

  花生、杏仁、核桃……这些营养丰富的干果也是旅行必备。这些美味的果子,不仅可以让宝宝耐饿,而且可以给宝宝解馋。相对于其他甜食,干果类零食更健康,不过给宝宝吃干果,一天不宜过多,要控制好量。

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宝宝吃饭

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  蔬菜和水果

  这是最熟悉的一幕:坐车做的无聊了,妈妈掏出一个漂亮的橘子,一瓣一瓣的剥给宝宝吃,非常有爱。是的,如果有条件的话,建议妈妈可以为宝宝准备在路上吃的水果和蔬菜。

  果蔬形式不拘,可以是菜泥或果泥,也可以是新鲜的西红柿、苹果、黄瓜、橘子等外带蔬果。妈妈可以将蔬果洗净后放在保鲜盒中,不怕挤,方便食用。

  除了上述七种美味的食物之外,小编还要提醒妈妈必带的东西,就是百搭的温开水。无论是冲调奶粉、米粉还是喝水,保温的水离不了。水温应控制在40-50℃之间。摸起来感觉稍有些热度就合适了。如果怕天气冷水容易凉,不妨用个保温瓶装起来吧。

4宝宝春运吃饭要注意的细节回顶部

宝宝在外吃饭 妈妈要注意

  碰上春运,大部分家庭都会搭乘火车或者客车,有些路途还非常遥远,所以宝宝一日三餐都要在车上或者在外就餐就免不了。不过,就算是“出门在外,别太挑剔”,妈妈给宝宝吃饭还是要特别注意,尤其是卫生。

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妈咪有四高招 让孩子爱上吃饭

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  如果在外面餐厅就餐,妈妈要仔细帮宝宝挑选合适的餐点,以免宝宝病从口入。要选择彻底煮熟或密封式包装的食品,没煮熟 的肉类、海鲜、生冷的食物,如沙拉、生鱼片等,千万不要给宝宝吃。

  还有,妈妈尽量不要给宝宝吃早已经去皮、切开的水果,最好吃自己剥皮的水果,吃之前记得要把水果外皮清洗 干净,以免把表面残存的农药吃到肚子里。

  宝宝吃饭前要洗手,餐具要注意消毒,这些小细节在外就餐更要做到。

 

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