惊蛰吃什么?你知道小米和黄豆芽的好处吗?
惊蛰养生的重点，也是人们最重视的，就是食补。
惊蛰养生的食物选择特别重要，应该放在能够激发人体阳气的食物上。
比如谷类，性平偏温，具有生发阳气的作用;另外，还有黄豆芽，因黄豆性平，属于中性，可是生芽以后就变成温性。
>>更多精彩内容请浏览专题：惊蛰吃什么
2013-02-04 出处：其他 作者： 佚名
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惊蛰吃什么?你知道小米和黄豆芽的好处吗?
惊蛰养生的重点，也是人们最重视的，就是食补。
惊蛰养生的食物选择特别重要，应该放在能够激发人体阳气的食物上。
比如谷类，性平偏温，具有生发阳气的作用;另外，还有黄豆芽，因黄豆性平，属于中性，可是生芽以后就变成温性。
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惊蛰是24节气中的第三个节气，这时气温回升得较快，所以惊蛰养生要配合气温变化来搭配饮食。那么惊蛰吃什么才能让身体调整状态，以适应变化的气候呢？本期惊蛰吃什么专题为您提供美味建议。[详情]