宝宝爱生病?原来是偏食惹的祸

2013-01-29 16:26:11出处:PCbaby作者:小顿

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  当然,任凭这些食材有多好,有些宝宝就是不吃,弄得妈咪们软磨硬泡,小朋友们还是非常固执。既然不能直接命令小朋友吃饭,那就只能“智取”了。

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宝宝吃饭

图片来源于太平洋亲子网

  先从心理上准备吃饭

  吃饭前,妈妈们不妨让小宝贝的心理上做好吃饭的准备。可以在饭前5分钟通知宝宝即将开饭,让他们从玩闹中安静下来,洗手、就坐、准备吃饭。因为当宝宝玩得正开心的时候,马上要他们吃饭,他们会产生抵抗情绪。如果有个过渡时间,让宝宝从心理上了解要吃饭了,自然容易得多。

  让孩子专心吃饭

  避免让小朋友一面进餐,一面看电视,确保孩子有固定的吃饭时间,当然家长也要以身作则,不要自己树立坏榜样,反过来要求孩子要专心吃饭。

  吃饭不要玩玩具

  进餐时尽量让孩子坐在高椅上,不要让孩子在椅子上玩玩具,要让他有正经吃饭的感觉。

  从少到多

  要纠正孩子偏食的习惯不是一天两天的事情,爸爸妈妈要耐心,开始时可以较少的分量鼓励孩子尝试各种食物,不要对孩子过分苛求。

  餐桌上的赞美

  用语言赞美孩子不愿吃的食物,并带头品尝、故意做出津津有味的样子,不过,大人也不要表现得过分积极,否则孩子会利用吃东西作为摆布家长的工具。