饮食4注意 宝宝肠胃健康有保障

2013-01-30 16:47:02出处:PCbaby作者:葩葩

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  节假日,大大肉总是少不了。宝宝肠胃虚弱,妈咪如果不在饮食上为宝宝层层把关,就很容易给宝宝的身体带来“灾难”。那么,要保护宝宝肠胃,妈咪应该怎样做呢?小编即将为您盘点4个方法。

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宝宝吃饭

图片来源于太平洋摄影部落

注意一:食品要干净

  从中医经验来看,很多慢性病都和肠胃的问题有关,所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生,防止病从口入。那么妈咪应该怎样保证宝宝干净的饮食呢?

  1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前,一定要洗手,保证指甲的清洁。

  2、家中的餐具一定要严格消毒

  3、保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。

  4、总是将肉类、鱼、海鲜、家禽到十分熟以杀灭有害细菌。

  5、彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物,应加热到食物的中心。对于液体食物,应煮到沸腾。

  6、如果可能,总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长,尤其是在室温下。应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。

  7、放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。

  8、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。食物上已经沾了口,所以会很快滋生细菌。