立夏吃什么

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立夏养生 益气健脾山药糕

2013-02-17 出处:其他 作者: 佚名

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  立夏迎来了夏天,立夏养生,立夏吃什么?小编推荐健脾益气的山药糕。

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立夏养生 山楂麦芽饮

山药枣豆糕

  原料:

  山药50克,扁豆30克,陈皮丝5克,大枣肉50克,粘粉150克,白糖适量。

  做法:

  先将山药、扁豆洗净放入锅内熟,大枣肉切丝,将粘粉加适量水和成浆,放入山药、扁豆、大枣肉匀,加入适量白糖,倒在盘中,放入锅内隔水熟即成。

  功效:

  健脾益气

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