孕妈吃酱油 胎宝皮肤会变黑?

2013-02-18 15:40:32出处:PCbaby作者:葩葩

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孕妇吃什么好

图片来源于华盖

  美味3:牛奶鸡蛋

  材料:牛奶200ml,鸡蛋1个,砂糖2小勺。

  做法:

  1、鸡蛋磕在碗里,加入砂糖,打至糖溶蛋散。

  2、倒入牛奶,搅均匀。

  3、用很细的网筛把搅拌好的蛋液过筛,盖上保鲜膜。

  4、将牛奶鸡蛋放进锅中,隔水中火10分钟,蒸到蛋液表面凝结即可。

  美白冠军:牛奶。鲜奶也是妈妈们非常喜欢的饮品,早上起床早餐配鲜奶,一整天的体力会比较好。最重要的是,鲜奶同样可以美白。此外,喝牛奶有助体质健壮,增强抵抗力,提供人体必需的氨基酸,因为有些氨基酸在人体内不能长时间保持。