八个饮食习惯 最伤害宝宝肠胃

2013-02-22 16:02:22出处:PCbaby作者:小顿

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1伤害宝宝肠胃的饮食习惯(1)回顶部

  小朋友把手放到嘴里,奶奶把食物嚼烂了喂给宝宝吃……这一幕幕的生活场景其实并不陌生,我们总能见到。可是,这些习惯却十分不健康,是伤害宝宝肠胃的“罪魁祸首”。除了日常的养胃工作要做到位,养成良好的饮食习惯更是不容忽视。小编今天就给妈咪列出最伤害宝宝肠胃的八种饮食习惯,麻麻们注意啦!

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宝宝吃饭

图片来源于太平洋亲子网

  坏习惯一:不好好吃正餐

  正餐不好好吃,零食却不停嘴,这是许多宝宝的坏习惯。这样的饮食习惯,会导致孩子的肠胃功能下降。还有一种情况就是好吃的就吃到撑得不得了,不好吃的干脆不吃,将偏食进行到底。

  另外,滥给孩子吃营养品,会使过多的高蛋白、高糖的物质积存在孩子肚子里,孩子消化不了,会引起肠子蠕动不正常,造成肠痉挛、肚子胀痛,也会给肠胃增加负担。

  坏习惯二:大人嚼烂食物给宝宝吃

  害怕宝宝因为咬不烂食物伤害牙齿或不消化,有些大人会自己嚼烂食物后在喂宝宝吃,这样不仅会伤害宝宝肠胃,更容易将细菌带到宝宝体内。

  大人口腔里有很多细菌、病毒,嚼喂容易使小孩患病,因为成人身体的抵抗力比宝宝要强,有些致病细菌成人接触了可能不患病,可是宝宝接触后很可能患各种疾病。

2伤害宝宝肠胃的饮食习惯(2)回顶部

  坏习惯三:爱吃凉食物

  冷饮、雪糕,还有部分凉凉的点心和菜式都是非常美味的,相信宝宝们都很喜欢吃。可是,这些食物对宝宝的肠胃非常不好。

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宝宝吃饭

  过凉的食物进入胃中,很快的引起胃黏膜血管的收缩。胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响。小孩子不应该吃过凉的食物。

  坏习惯四:爱吃街边烤羊肉

  街边烤羊肉串发出的香味,不仅令大人垂涎,宝宝也很想尝一口呢。可是,小编说:不要给宝宝吃街边烤羊肉串。

  坏习惯五:常吃火锅

  现在正是吃火锅的好时候,大人们常常围坐一起吃火锅,小朋友也跟着吃了,可是宝宝并不适合常吃火锅,尤其是涮羊肉。小孩要吃高温长时间煮很烂的食物,而吃火锅经常把生的食材在汤底中过一下就入口,就容易伤害宝宝的肠胃。

  另外,由于食物烫口,小朋友会嚼不烂就下咽,影响消化。

3伤害宝宝肠胃的饮食习惯(3)回顶部

  坏习惯六:爱喝碳酸/冰镇饮料

  这种饮料到了胃里面,它要产气、打嗝,使得腹胀,把胃撑开。有的成人喝了都不舒服。很多小孩喝了饮料之后,明显的感觉到不舒服。冰镇的饮料喝多了伤害更大,所以妈妈们要少给甚至不给宝宝喝这类饮料。

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宝宝吃饭

  坏习惯七:吃饭无节制

  即使是水果吃的特别多也是不行的。有的小孩节制能力差,觉得某种食物好吃就拼命的吃。贪吃的小孩就是这样的,吃了之后就吐。

  所以,妈妈就不要让小孩吃得过饱,适当的控制他们的饮食,点到即可。

  坏习惯八:爱吃油炸食物

  油炸食物深受广大小朋友的喜欢:炸薯条、炸鸡翅、油条……这些食物营养流失严重,油分高,不知不觉中就给宝宝的肠胃造成了负担,容易造成消化不良和食欲不振,也会影响宝宝正餐的摄入。

4缓解宝宝肠胃不适的食疗方回顶部

  宝宝肠胃不适食疗方

  如果宝宝肠胃出现不适,麻麻们可以尝试一下一些温和的食疗方法,可以有助恢复宝宝的肠胃道正常。

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宝宝吃冷冻食品 别忽视10要点

  苹果泥汤

  将熟透的苹果捣成泥状,放入淡茶中。苹果纤维较细,对肠道刺激小,富含的果胶有收敛作用。

  淡茶水

  少量红茶用开水冲泡,每天给宝宝饮4-5次,对急性肠胃炎有很好疗效 。

  胡萝卜

  新鲜的胡萝卜洗净捣碎,加少量水煮10—15分钟,过滤后再加水和少量白糖,煮沸后倒入容器中,隔水煮10分钟即可饮用。

  山楂、大米、红糖汁

  将山楂在沙锅内煎成浓汁,然后放入大米、红糖煮粥,上下午给宝宝食用。切忌空腹食用。

 

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