宝宝小牙萌出 可尝试的硬辅食

2013-04-04 17:12:00出处:PCbaby作者:小顿

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  香菇鸡肉粥

  材料:鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、香油适量、生粉适量、小葱适量。

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均衡营养 添加辅食选8种粗粮

图片来源于太平洋亲子网

  做法:

  1、香菇泡软切小粒。

  2、鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。

  3、砂锅里米和加适量的水,调好时间煮开后,转小火煮的时候,加鸡肉和香菇。

  4、粥煮好后,加一点香油,撒上小葱末,如果预约煮粥,就把原料一次都放进去,水不能加的太满。

  小编营养指南:

  宝宝开始尝试优质蛋白的时候,可以先从鸡肉或者猪肉开始,比较不容易过敏。

 

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