家常食物 缓解孕妈晨吐不难受

2013-03-12 15:10:02出处:PCbaby作者:葩葩

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孕妇吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

  缓解孕吐食物:香蕉

  小贴士:香蕉可以快速地提供能量,帮孕妈击退随时出现的疲劳。在妈咪时常被早孕反应困扰的时候,香蕉很容易被你的胃所接受,从而缓解孕吐。

  推荐食谱:香甜烤香蕉

  材料:香蕉2根,蜂蜜、黄油各适量。

  做法:

  1、平底锅小火热,黄油涂抹在锅底。

  2、黄油热后,放入香蕉小火

  3、一面煎至金黄后,翻面继续煎。

  4、煎好的香蕉放入烤盘中,涂上少量蜂蜜。

  5、放入烤箱中层,160度,上下火10分钟即可。