宝宝春季拉肚子 该进食or禁食

2013-05-01 14:24:00出处:PCbaby作者:葩葩

我要分享

点击图片进入下一页>>

小儿腹泻食谱

图片来源于太平洋亲子网

妈咪必备:腹泻宝宝的饮食经

  宝宝的肠胃本来就虚弱,加上长时间的腹泻,肠胃功能必会大大受损。此时,哪些食物适合宝宝食用,哪些食物又是宝宝必须远离的呢?小编即将为妈咪们一一道来。

  腹泻后刚开始进食,宝宝怎么吃?

  宜:宝宝腹泻后刚开始进食,应该以清淡的流质食物为主,比如果汁、米汤、面汤等。

  忌:从中医角度来看,腹泻是脾胃运化功能失常,牛奶、蜂蜜等食物性偏凉,有润肠通便的效果,会加重病情,不宜进食。此外,土豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等容易产气发酵的食物也要少吃。

  症状得到缓解后,宝宝怎么吃?

  宜:等到排便次数减少,症状缓解后,宝宝可适当吃些低脂低纤维的食物。主食可以是细软易消化的大米粥、米粉、面条,搭配黄瓜西红柿茄子胡萝卜等不含粗纤维的蔬菜。需要注意的是,如果是吃米粉,要吃得清淡些,卤水和其他配料尽量不放或少放。

  忌:油及脂肪多的食物既难消化又滑肠,会加重腹泻,所以不能吃,每天的脂肪应在40克左右。

  腹泻症状基本消失后,宝宝怎么吃?

  宜:腹泻症状基本消失后,可逐渐过渡到正常饮食。主食可以是细面条、软米饭、面片、馒头、花卷等,肉类要选肉纤维短而柔软的鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉

  忌:有腹胀的宝宝,不宜吃豆类和豆制品。此外,还需注意饮食卫生,不要给宝宝吃辛辣、刺激及生冷、凉拌食物。