7道膳食汤品 有助产后妈妈催乳

2015-08-28 07:45:00出处:PCbaby作者:葩葩

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7道膳食汤品 有助产后妈妈催乳

图片来源于太平洋亲子网

催乳汤水4:瘦肉冬瓜

  材料:猪瘦肉75克,冬瓜150克,香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。

  做法:

  1、冬瓜洗净切成大片,葱洗净切成段,姜洗净切成片,香菜洗净切成段,瘦肉洗净切成大片。

  2、烧热锅,倒入鸡汤。

  3、鸡汤开后,放入瘦肉、冬瓜煮熟。

  4、加入盐、绍酒、葱、姜略煮一会儿。

  5、再加入少许香油、香菜即可。

  小编点评:此道菜含蛋白质、多种维生素矿物质,有清热、解毒、利尿、催乳之功效。