春分吃什么

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春分食谱:鲍鱼龙眼麦冬汤的做法

2013-03-22 出处:其他 作者: 佚名

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  春分吃什么?即将为您推荐鲍鱼龙眼麦冬汤的做法

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3款食物助您健康过春分

  材料:鲜鲍鱼250克、龙眼肉30克、麦冬30克、甘蔗250克。

  做法:先把鲍鱼洗净,放入龙眼肉、麦冬、切片甘蔗,加入瘦肉汤、适量食盐、隔水小火1小时即可。

  功效:鲍鱼能滋阴益肾、平肝潜阳、镇静安神;麦冬养阴润肺;龙眼肉补益心脾、养血安神;甘蔗生津润澡、清热利尿。此汤对于五脏体虚、劳热咳嗽、心烦失眠、头晕目眩者均宜。

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