想好孕 小心餐桌上6种避孕食品

2013-03-25 21:08:06出处:PCbaby作者:葩葩

我要分享

点击图片进入下一页>>

孕前吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

  助孕食谱4:雪耳鸡汤

  材料:鸡500g,干银耳40g,蜜枣50g,姜5g,盐适量。

  做法:

  1、将鸡宰杀,刮洗干净后去肠杂。

  2、雪耳洗净摘净,用水泡发。

  3、蜜枣去核洗净,姜洗净切片。

  4、将鸡与雪耳、蜜枣、姜片放入煲内,加6-8碗水,大火开。

  5、转小火,煲3-4小时至鸡肉酥软,加入适量盐即可饮用。