春季吃蜂蜜 有助孕妇去燥排毒

2013-04-01 14:42:27出处:PCbaby作者:葩葩

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  春天已经到来,气候依然比较干燥。而蜂蜜有润燥滑肠、清热润肺的功效,可以帮助孕妈咪们润春燥排春毒。下面,就让小编带着妈咪们一起去看看美味的蜂蜜养胎食谱吧!

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孕妇吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

春季吃蜂蜜 有助孕妈去燥排毒

  蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病,还能有效地预防便秘及痔疮出血。

  患有高血压的准妈妈,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡。对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。

  此外,在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。

  小编提醒:准妈妈可以喝适量的蜂蜜,但每天不宜超过一大勺。不过需要强调的是,准妈妈不能吃蜂王浆!因为蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。