春季吃蜂蜜 有助孕妇去燥排毒

2013-04-01 14:42:27出处:PCbaby作者:葩葩

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孕妇吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

美味蜂蜜食谱:蜜烤香蕉

  材料:香蕉3根、黄油20克、白砂糖2小匙、柠檬汁10ml、蜂蜜适量。

  做法:

  1、将黄油和细砂糖放入平底锅中,用小火融化。

  2、将去皮的香蕉放入平底锅中,用小火至双面金黄。

  3、挤上一些柠檬汁在香蕉上后关火。

  4、将香蕉放在烤碗中,淋上蜂蜜。

  5、放入预热好的烤箱中层,160度,烤约8-10分钟。

  营养贴士:香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动。将香蕉和蜂蜜搭配食用,可以帮助孕妈咪润肠通便,安神养心。去美食图库查看蜜烤香蕉的做法>>>