春季吃蜂蜜 有助孕妇去燥排毒

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图片来源于太平洋亲子网

美味蜂蜜食谱：蜜烤香蕉

　　材料：香蕉3根、黄油20克、白砂糖2小匙、柠檬汁10ml、蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、将黄油和细砂糖放入平底锅中，用小火融化。

　　2、将去皮的香蕉放入平底锅中，用小火煎至双面金黄。

　　3、挤上一些柠檬汁在香蕉上后关火。

　　4、将香蕉放在烤碗中，淋上蜂蜜。

　　5、放入预热好的烤箱中层，160度，烤约8-10分钟。

　　营养贴士：香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。将香蕉和蜂蜜搭配食用，可以帮助孕妈咪润肠通便，安神养心。去美食图库查看蜜烤香蕉的做法>>>