8类家常食物 周岁内宝宝碰不得

2013-04-08 14:35:14出处:PCbaby作者:葩葩

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宝宝辅食

图片来源于太平洋亲子网

宝宝健康成长 妈咪必备4道营养辅食

  辅食1:火腿土豆

  材料:火腿肉、土豆、黄油。

  做法:

  1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎。

  2、取一大片火腿肉(市场上袋装的),将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎。

  3、把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油。

  4、吃时上锅蒸5分钟。

  辅食2:花豆腐

  材料:豆腐、青菜、鸡蛋、盐。

  做法:

  1、取半个鸡蛋大的一块豆腐,用火煮并研碎。

  2、取青菜叶5-8片(油菜小白菜)洗净后,用开水烫一下,剁碎。

  3、取一个鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用。

  4、将豆腐、青菜拌在一起,加适量盐,将鸡蛋黄研碎撒在上面。

  5、吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替换。