孕妈感冒 可尝试的六款食疗菜

2013-04-27 10:42:00出处:PCbaby作者:小顿

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  “感冒了又不想吃药,但是又真的很难受!”这是许多准妈妈的心声。既然为了胎宝宝,不想碰感冒药,不如就从食疗开始,缓解感冒吧。不过菜式的选择,也是颇有讲究,不仅要根据孕妈感冒的搭配食材,更要考虑孕妈的体质来烹调菜式。今天,小编就根据孕妈感冒的类型为孕妈推荐几款实用的食疗方。

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孕妇感冒食疗

图片来源于太平洋亲子网

  感冒饮食原则

  感冒一般会分为风寒感冒和风热感冒,一般寒冬季节以风寒感冒为主,夏季主要以风热感冒为主,但并不完全是按照季节来判定。有经验的大夫他往往可以综合各种情况作出判断。 不过,不管是风寒还是风热,感冒期间的一些共通的饮食原则孕妈还是要牢记。

  感冒期间,饮食宜清淡,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜,忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等,并应注意保暖,不要饮冰品,以免二度感冒。

  那么风寒感冒和风热感冒的食疗到底有哪些不同呢,我们一起看看吧。