孕妈感冒 可尝试的六款食疗菜

2013-04-27 10:42:00出处:PCbaby作者:小顿

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  风寒感冒食疗方

  风寒感冒的主要症状表现为发热轻,怕冷、咽痒、咳嗽痰稀。食疗应该辛温,疏风散寒。

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孕妇感冒食疗

图片来源于太平洋亲子网

  推荐食疗菜一:葱姜汤

  材料:生葱3根、生姜3片、红糖10克。

  做法:

  1、将生姜、红糖水用清水1碗半,慢火煎至大半碗。

  2、加入葱,再煎片刻。

  小贴士:孕妈们可以趁热喝下这碗葱姜汤,有辛温解表的功效。

  推荐食疗菜二:姜丝萝卜汤

  材料:姜丝25克、萝卜50克、红糖适量。

  做法:

  1、将萝卜切片,加水500毫升,萝卜和姜丝煮15分钟,

  2、加入红糖适量,趁热喝下。

  推荐食疗菜三:葱豉豆腐汤

  材料:葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块。

  做法:

  1、将豆腐在锅内煎到淡黄色,然后加入淡豆豉。

  2、用清水1碗半,煎至大半碗,再加入葱。

  小贴士:孕妈感冒,可以趁热喝下这碗葱豉豆腐汤,然后注意保暖,可解表散寒。